कैसे भुखमरी उच्च रक्तचाप को प्रभावित करता है?

भुखमरी कुपोषण का एक प्रकार है, जो भोजन या भोजन खाने से वंचित होने के कारण होता है जो आपके शरीर की पोषण संबंधी आवश्यकताओं के लिए अपर्याप्त है। एक दिन या उससे अधिक समय तक खाने से भुखमरी का कारण होगा भुखमरी और कुपोषण का रक्तचाप पर दीर्घकालिक प्रभाव है, जिसमें आपके रक्तचाप को तरक्की करने का कारण भी शामिल है।

दिन का वीडियो

उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, एक ऐसी स्थिति है, जहां आपके रक्तचाप को नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त स्तर तक बढ़ाया जाता है उच्च रक्तचाप का निदान किया जाना न्यूनतम रक्तचाप 140/90 मिमी एचजी, मेयोक्लिनिक है। कॉम बताते हैं आम तौर पर दोनों सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव रीडिंग महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए हाइपरटेन्सिव सिस्टोलिक दबाव होने के लिए यह सामान्य है, भले ही उनका डायस्टॉलिक सामान्य हो। आपके आहार में अपर्याप्त पोटेशियम और विटामिन डी जैसे कारक उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। अत्यधिक तनाव भी आपके रक्तचाप को स्पाइक करने का कारण होगा, यद्यपि अस्थायी रूप से

कुपोषण और उच्च रक्तचाप

भुखमरी और कुपोषण दोनों के तनाव के साथ-साथ संभावित पोटेशियम और विटामिन डी की कमी के कारण आपके शरीर को भी शामिल करते हैं। इन कारकों के परिणामस्वरूप आपके रक्तचाप में वृद्धि होने की संभावना है "नेफ्रॉन क्लिनिकल प्रैक्टिस" के 2004 के अंक में एक अध्ययन में पाया गया कि कुपोषित बच्चों में रक्तचाप में वृद्धि हुई है, जिसमें छह साल बाद कुपोषण से उबरने वाले लोग शामिल हैं इस अध्ययन में 172 गरीब बच्चों को शामिल किया गया था जो कि 2 वर्ष से अधिक थे। 172 बच्चों ने भाग लिया, 91 कुपोषण से पीड़ित हुए, 20 कुपोषण से बरामद हुए और शेष 61 कुपोषित नहीं थे। रक्तचाप रीडिंग को तीन समूहों में से दो में से लिया गया और समूह के उन लोगों के मुकाबले तुलना नहीं की गई, जो कुपोषित नहीं थे। अध्ययन के परिणाम में पाया गया कि दोनों समूहों में रक्तचाप रीडिंग थे, जो नियंत्रण समूह के रक्तचाप रीडिंग से 29 एमएमएचजी अधिक थे। निष्कर्ष इस बात का समर्थन करते हैं कि भुखमरी से रक्तचाप बढ़ जाता है

वयस्क ब्लड प्रेशर पर बचपन का भुखमरी प्रभाव

बचपन में भुखमरी करने का जोखिम जीवन में बाद में उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को बढ़ा देता है। "युरोपियन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी" ने 2007 में एक अध्ययन प्रकाशित किया था जिसमें पाया गया कि 6 और 15 की उम्र के बीच गंभीर भूख से निकलने वाले पुरुषों में से अधिकांश ईशमिक हृदय रोग और सेरेब्रोवास्कुलर रोग से मृत्यु हो गई, उच्च रक्तचाप से जुड़ी स्थिति। अध्ययन ने 1 9 41 से 1 9 44 में लेननग्राद की घेराबंदी के दौरान गंभीर भूख और तनाव के दीर्घकालिक प्रभावों की जांच की, घेराबंदी के समय जीवित पुरुषों और महिलाओं की उम्र कम से कम 6 वर्ष थी।इस अध्ययन में लगभग 4, 000 पुरुष और 1, 700 से कम महिलाएं शामिल थीं। 1 9 70 और 1 9 80 के दशक में और 2005 में अध्ययन के निष्कर्ष तक उनके संभावित हृदय संबंधी समस्याओं के लिए जांच की गई थी। अध्ययन में पाया गया कि गंभीर भूख से निकलने वाले प्रतिभागियों का सिस्टल रक्तचाप 17 के बराबर था। उनके समकालीनों की तुलना में अधिक 5 एमएमएचजी जो नहीं था सवाल में समय सीमा के दौरान भुखमरी का अनुभव

डैश आहार और रक्तचाप

उच्च रक्तचाप रोकने के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोण जैसे आहार को पालन करना, या डैश आहार, उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने के साथ ही कुपोषण और भुखमरी को रोकने का एक तरीका है, मेयोक्लिनिक। कॉम नोट्स डैश विशेष रूप से आपके सोडियम सेवन को कम करने और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को खाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो पोषक तत्वों को कम करते हैं, जो कि कम रक्तचाप, जैसे कि पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम में मदद करते हैं। आहार शुरू करने के दो हफ्तों के बाद, आपके रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए डैश को ज्ञात किया गया है।