स्कूल में एक बाल फोकस की सहायता कैसे करें

आप एक उदाहरण याद कर सकते हैं जब आप कक्षा में डूबा हुआ हो और जब शिक्षक ने आपको एक प्रश्न पूछा, तो वास्तविकता, जमे हुए और उत्तर देने में असमर्थ थे। कई अवसरों के लिए ऐसे अवसर सामान्य होते हैं आपके बच्चे को काम पर रहने, शिक्षक निर्देशों का पालन करने या व्याख्यान पर ध्यान देने के साथ संघर्ष करना पड़ सकता है, चाहे उनका ध्यान घाटे में सक्रियता विकार है या नहीं। कक्षा में इन मुद्दों से बचने के लिए आप घर पर कुछ बुनियादी कदम उठा सकते हैं

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नियम स्थापित करना

न्यूयॉर्क के माता-पिता लीग के एक लेख में शिक्षक और शैक्षिक मनोचिकित्सक जेन एम। हैली के अनुसार, व्यवहार की अपेक्षाएं और चिपके हुए ध्यान में सुधार के लिए उन्हें एक महत्वपूर्ण कदम है। हिली बताते हैं कि सभी देखभाल करने वाले नियमों को लागू करना चाहिए, इन्हें अवरोधों के लिए परिणामों को रेखांकित करना चाहिए। अगर आपका बच्चा समझता है कि स्कूल में शिक्षक को नहीं सुनना या न सुनना एक सजा का कारण बन सकता है, जैसे कि एक विशेषाधिकार दूर किया जा रहा है, तो वह शांत रहने और ध्यान देने पर अधिक ऊर्जा की सुविधा देगा। स्पष्ट रूप से बताते हुए नियमों के अलावा, जब वह कुछ अच्छी तरह से करता है, जैसे कि अपने बच्चे को यश देने को याद रखें, जैसे कि घर से एक अच्छा ग्रेड या शिक्षक से सकारात्मक अंक लेना।

ऊर्जा जारी करना

बच्चों को प्रत्येक दिन शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है, और इस ऊर्जा को जारी करने के लिए दिन के दौरान समय-निर्धारण का समय आंदोलन खत्म होने के बाद उन्हें एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। ग्रेटस्कूलों द्वारा सुझाए गए अनुसार, आपका बच्चा किसी स्पोर्ट्स टीम पर खेलने के लिए घर के चारों ओर काम करता है या स्कूल के बाद टहलने लेता है। org। अपने बच्चे को यह रिलीज करने से पहले होमवर्क खत्म करने के लिए बैठकर, कार्य पूरा करने के लिए उसकी प्रशंसा करें। ध्यान देने के लिए इस प्रेरणा के अपने बच्चे को याद दिलाने के लिए स्कूल में अपने बच्चे को छोड़ने से पहले थोड़े चलने पर विचार करें।

अव्यवस्था सीमित करना

कुछ बच्चे कक्षा के आसपास विकर्षण के प्रति संवेदनशील होते हैं - वे खिड़की से बाहर निकलकर बहाव कर सकते हैं या सुनकर परेशान हो सकते हैं क्योंकि वे बहुत दूर कमरे में बैठते हैं या एडीडीट्यूड पत्रिका के अनुसार, एक एयर कंडीशनर की तरह एक शोर स्रोत के पास यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे की व्यक्तिगत परेशानी कक्षा के भीतर एक समस्या नहीं है, अपने बच्चे के शिक्षक से बात करें। इसके अलावा, हिली के अनुसार, आपको अपने बच्चे के मस्तिष्क और उसके आंतरिक नियंत्रण प्रणाली को ठीक से विकसित करने में मदद करने के लिए घर पर रूटीन की स्थापना करनी चाहिए और उस माहौल में सीमित विकर्षण चाहिए। बहुत ज्यादा उत्तेजनाओं से बचें, जैसे ज़ोर टीवी, कंप्यूटर स्क्रीन, फोन बज रहा है या अन्य पृष्ठभूमि शोर।

ब्रेकिंग करना

हिली के अनुसार, कुछ माता-पिता अपने बच्चों के लिए अवास्तविक अपेक्षाएं हैं - उदाहरण के लिए, कुछ माता-पिता अपने छोटे बच्चे को एक घंटे तक होमवर्क करने और पूरा करने की उम्मीद करते हैं, एक ब्रेकग्रेट स्कूल्स के सुझावों से पता चलता है कि 10- या 20-मिनट के आराम के समय चारों ओर घूमने, नाश्ते पाने, या बैठकर और आराम करने के द्वारा घर पर ब्रेक लेना अभ्यास करें। org। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि वह स्कूल में इस तरह समय ले सकता है, जैसे कि बाथरूम के ब्रेक, शिक्षक की अनुमति के साथ।