कैसे अपने किशोर बेटे फिट में मदद करने के लिए

आपका बेटा कभी भी किसी खेल टीम में नहीं था। वह स्कूल में एक क्लब से संबंधित नहीं है और वह आपको और उसके दोस्तों को फिल्मों में चलाने के लिए नहीं कहता है, या तो जैसे ही आप खुश हैं कि वह एक "बुरी" भीड़ में शामिल नहीं हुआ है, आप देखकर खुशी होगी कि उसे कुछ समय के लिए लगभग किसी के साथ बिताना होगा। सब्स्टंस एब्यूज़ और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन के अनुसार, कई बच्चे स्वयं को अकेला मानते हैं, स्वयं-चेतना, आत्म-आलोचना, सामाजिक सेटिंग में अस्वस्थता और आत्मसम्मान कम महसूस कर रहे हैं। यदि आप कुछ सुझावों का पालन करते हैं, तो आप अपने किशोरों को कम पृथक महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

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चरण 1

उस समूह की गतिविधियों को ढूंढने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे पसंद है। अपनी पसंद की सामाजिक गतिविधि के लिए भुगतान करने की पेशकश अगर उसे किसी भी पैसा खर्च होता है यदि वह विशेष रूप से एथलेटिक नहीं है, तो उसे थिएटर समूह, एक गाना बजानेवालों या एक स्वयंसेवक अवसर में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें। अगर वह टेबल टॉप या कार्ड गेम्स खेलने में ज्यादा दिलचस्पी रखते हैं, तो कई गेम की दुकानें ही शौक वाले लोगों से भरे हुए हैं अन्य समूह विचार जो सभी पृष्ठभूमि के किशोरों के लिए खुले हैं, उनमें बॉय स्काउट्स और युवा समूहों शामिल हैं। अगर आपका बेटे एक तरह के दिमाग किशोर के समूह के साथ सामूहीकरण करता है, तो उसे अपने सामाजिक कौशल का अभ्यास करने का मौका मिलेगा और वह महसूस करने की अधिक संभावना होगी कि वह भीड़ के साथ फिट बैठता है।

चरण 2

सकारात्मक रहें आपका बेटा शुरू में किसी भी गतिविधि में शामिल होने के विचार का विरोध कर सकता है जिसके लिए उसे दूसरों के साथ बातचीत करना पड़ सकता है, लेकिन उसे प्रेरित करना जारी रखता है और वह अंततः कुछ साहस का निर्माण कर सकता है अपनी बुद्धि की प्रशंसा, भटका पशुओं में लेने की उनकी इच्छा, संगीत में उनका उत्कृष्ट स्वाद या पूरे परिवार को हंसने की उनकी क्षमता को बढ़ाकर उनका आत्मविश्वास बढ़ाएं।

चरण 3

अपने बेटे के साथ समय बिताने के लिए एक पुराने, सकारात्मक पुरुष भूमिका मॉडल की भर्ती करें यदि आपका बेटा घर के अंदर रहने पर जोर देता है, तो एक पुरुष ढूंढें जो सप्ताह में एक बार घर से बाहर निकलने के लिए आपके घर में नहीं रहता है। चर्च के पुराने किशोरों या परिवार के मित्र से पूछे जाने पर विचार करें। वैकल्पिक रूप से, आप स्वयंसेवक संरक्षक जैसे "बिग ब्रदर" मिल सकते हैं, जो विशेष रूप से आपके बेटे से मेल खाएंगे। एक सकारात्मक भूमिका मॉडल आपके किशोर को वह जरूरतों को बढ़ावा देने में सक्षम हो पाएगा, और आपके किशोरों को पता चल जाएगा कि वह सिर्फ एक पक्षपाती माता-पिता से अपने सकारात्मक लक्षणों के बारे में सुन नहीं रहा है।

चरण 4

उसे एक चिकित्सक के पास ले जाएं कुछ किशोरावस्था में मनोवैज्ञानिक परिस्थितियां हो सकती हैं, जिनके कारण - या सामाजिक जीवन की कमी - द्वारा उत्पन्न किया गया है। चिकित्सा में, एक शर्मीली किशोर सामाजिक स्थितियों में "लड़ाई या उड़ान" की प्रतिक्रिया में अतीत पाने के लिए विशिष्ट तकनीकों को सुनने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ मामलों में, एक गंभीर सामाजिक घबराहट संबंधी विकार वाले किशोरों को परामर्श प्राप्त करने के अलावा विरोधी-चिंता दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।