बार्दॉक चाय कैसे करें

ब्रडॉक रूट या आर्टियम लप्पा इसकी औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और इसे चाय या कटा हुआ बनाया जा सकता है और ब्रोथ या सूप्स में जोड़ा जा सकता है। एशिया और यूरोप में उगता है, ऐतिहासिक रूप से, भारक का जड़ गठिया, सर्दी, खसरा, गले में गले और tonsillitis के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया था। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक, हाल के अध्ययनों में कैंसर, एचआईवी, गुर्दा की पथरी और बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज के लिए उपयोग करने के लिए बड़बड़ा लगाया गया है, लेकिन इन राज्यों के प्रयोगों के लिए सिफारिशों से पहले ही अध्ययन करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास कोई गंभीर चिकित्सीय समस्याएं हैं तो हर्बल चाय लेने से पहले चिकित्सक को देखें

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चरण 1

ताजा बाक़ी जड़ का चयन करें ताकि आप एक का उपयोग करें जो फर्म है और बहुत नरम नहीं है यह वृक्ष की छाल या चर्मपत्र कागज के रंग के करीब हल्का रंग की तरह बहुत अंधेरा हो सकता है। यह अच्छी तरह से नहीं रखता है, इसलिए जो भी आप चाय के लिए उपयोग नहीं करते हैं सूप बनायें।

चरण 2

चाकू का किसी न किसी किनारे से स्क्रैप करते हुए साफ बोबचे जड़, अगर जड़ बड़े हो, या साफ कपड़े से पोंछ लें, अगर यह एक छोटी सी रूट है यदि आप ताजे बालों के झड़ने को पालने में सक्षम नहीं हैं, तो आप सूखे बाक़ीक जड़ के 1 बड़ा चमचा का उपयोग कर सकते हैं जो कम से कम एक वर्ष के लिए सूख गया और बूढ़ा हो।

चरण 3

जड़ के लगभग 2 बड़े चम्मच कोठरी से काट लें और एक छोटे स्टेनलेस बर्तन में रखें। 3 कप फ़िल्टर्ड या वसंत का पानी जोड़ें एक उबाल लें, फिर कम गर्मी 30 मिनट के लिए उबाल लें।

चरण 4

एक और 20 मिनट के लिए खड़ी होने की अनुमति दें गर्म - गर्म परोसें। एक डिटॉक्स चाय के रूप में पूरे दिन पी लो। याद रखें, कई हर्बल चाय के रूप में, कांटेदार जड़ चाय मूत्रवर्धक है, इसलिए अधिक उपयोग नहीं करते हैं

चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

• ताजा बोबोक रूट (एशियाई या स्वास्थ्य खाद्य बाज़ार)
• कवर के साथ छोटे स्टेनलेस स्टील के बर्तन
• 2 कप पानी