तुलसी चाय के लिए सूखे बेसिल का उपयोग कैसे करें

मीठे तुलसी, ऑक्सिमेन्ट बेसिलिकम, खाना पकाने और चाय के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। टकसाल परिवार के अन्य सदस्यों की तरह ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी एक्सटेंशन के अनुसार, भोजन के बाद सुखदायक होने के लिए इसे एक सुखद पेय बना दिया गया है। तुलसी चाय के लिए सूखे तुलसी का उपयोग करना सीखना आपको एक स्वस्थ, कैफीन मुक्त पेय देता है

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तुलसी या किसी भी अन्य हर्बल उपचार की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से किसी भी चिकित्सा स्थिति से परामर्श करें।

तुलसी चाय के बारे में

शब्द तुलसी शब्द ग्रीक "बेसिलिको," शाही के लिए शब्द से निकला है। जड़ी बूटी भारत और एशिया से आया और भूमध्य सागर के माध्यम से फैल गई। तुलसी टकसाल परिवार का सदस्य है और कई जायके में आता है, जिसमें काफ़र, दालचीनी और नींबू भी शामिल है। यह प्राकृतिक तेलों और सुगंधित खुशबू के साथ एक सुगंधित जड़ी बूटी है। यद्यपि सुखा तुलसी खाद्य पदार्थों और चाय को स्वाद देती है, यह बहुत सुगंध खो देता है और जब तक आप सूखे जड़ी-बूटियों का पर्याप्त उपयोग न करें और अधिकतर चाय से अधिक समय तक खपत करते हैं, अरोमाथेरेपी में, तुलसी का उपयोग मानसिक थकान से निपटने के लिए किया जाता है। चाय की गंध अपनी सुखदायक प्रभाव का हिस्सा हो सकता है

बेसिल चाय का उपयोग

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी एक्सटेंशन के अनुसार भोजन के बाद पीने के तुलसी का चाय पाचन में मदद मिल सकता है और गैस कम कर सकता है। यह कब्ज, पेट की ऐंठन, सिरदर्द और चिंता को दूर करने के लिए भी उपयोग किया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति करने के अलावा, नवंबर 2007 में "जर्नल ऑफ द साइंस ऑफ फूड एंड एग्रीकल्चर" में प्रकाशित शोध के अनुसार तुलसी कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और जस्ता में समृद्ध पाया गया था। तुर्की के शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि सुगंधित जड़ी बूटियां पोषक तत्वों और खनिजों के मूल्यवान स्रोत हैं। किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें, और एक उपचार के रूप में तुलसी या किसी अन्य जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले।

तुलसी चाय निर्देश

तुलसी की चाय बनाने के लिए, 1 टेस्पून का उपयोग करें सूखे तुलसी के और प्रति सेवारत प्रति 1 कप उबलते पानी डालना ताजे तुलसी से चाय दो बार ज्यादा जड़ी बूटी के लिए कॉल करता है चाय को 30 मिनट या स्वाद के लिए खड़ी करना। लंबे समय तक चलने का समय गर्म पानी तुलसी से अधिक स्वाद निकालने की अनुमति देता है। एक चाय की गेंद, चाय की टोकरी या एक पुन: प्रयोज्य कपड़े चाय बैग तुलसी चाय बनाने के लिए अच्छी तरह से काम करता है, या आप एक छलनी के साथ एक चायदानी का उपयोग कर सकते हैं।

बेसिल चाय युक्तियाँ

मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, तुलसी के तापमान में वृद्धि और ठंड के संपर्क में प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद मिल सकती है। चाय बनाने के लिए तुलसी को उबाल लें। 1 999 में फिनलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, "बेसिल: द जीनस ऑक्रिमम।"

यदि आपके पास है तो अपने चिकित्सक से बात करें, फिनलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के मुताबिक, पांच मिनट तक उबलते हुए विटामिन सी सामग्री लगभग आधा हो जाती है। एक स्वास्थ्य समस्या एक चिकित्सा स्थिति को आत्म-निदान या आत्म-व्यवहार करने का प्रयास करने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं