जब आप गर्भवती हो तो बच्चा सुरक्षित उठा रहे हैं?
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- तथ्य
- संभावित समस्याएं
- अनुशंसित विधि
- विचार> अपने बच्चे के मुकाबले अन्य बच्चियों को उठाने देना आसान है सौभाग्य से, आपके बच्चे के स्नेह को दिखाने के अन्य तरीके भी हैं यदि आप उसे नहीं उठा सकते क्योंकि आप बहुत असुविधाजनक हैं या आपका डॉक्टर इसके खिलाफ सलाह देता है। अपने बच्चा को ले जाने के बजाय उसे प्रोत्साहित करें कि जब आप चल रहे हों तो अपना हाथ पकड़ लें या घुमक्कड़ का उपयोग करें, और सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को अपने गोद में बहुत सारे कुल्ला देते हैं या जब वह सोफे या कुर्सी पर आपके पास बैठे हैं
गर्भवती महिलाओं को आम तौर पर उनकी गर्भधारण के दौरान भारी भार उठाने से बचने चाहिए। हालांकि किसी और को किराने का सामान ले जाने में आसानी हो सकती है, लेकिन एक मिठाई बच्चा जो आपके हाथों में चढ़ना चाहता है, को बंद करना बहुत कठिन है। आपका डॉक्टर आपको अपनी विशेष गर्भावस्था के लिए विशिष्ट सिफारिशें दे सकता है, लेकिन आपको गर्भावस्था के दौरान उठाने के लिए सामान्य दिशानिर्देशों को समझना चाहिए।
दिन का वीडियो
तथ्य
ज्यादातर मामलों में, आप अपने 30-एलबीएस ले सकते हैं। या कम बच्चा जब तक यह ऐसा करने के लिए असहज पाने के लिए शुरू होता है यह आम तौर पर ज्यादातर महिलाओं के लिए चौथे या पांचवें महीने की गर्भावस्था के आसपास होती है, बेबी सेंटर की वेबसाइट पर डॉ। मेरी झील पोलन बताती है यह आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए 30 एलबीएस तक उठाने के लिए सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान - और सबसे अधिक बच्चा उस श्रेणी में आते हैं। एक बार जब आप अपने तीसरे तिमाही में प्रवेश करते हैं, तो आपको यह तय करना चाहिए कि आप कितनी बार अपने बच्चा को उठाते हैं
संभावित समस्याएं
जब आप गर्भवती हों, तो आपका शरीर आराम के उत्पादन को बढ़ाता है, संयुक्त-ढीली हार्मोन का सामान्य स्तर 10 गुना तक बढ़ाता है, ओब-जीन मैरा फ्रांसिस बताता है "माता-पिता" पत्रिका में यह बढ़ते हुए उत्पादन आपके प्रसव के दौरान प्रसव के लिए तैयार श्रोणि हो जाता है। क्योंकि relaxin आपके शरीर में सभी जोड़ों को आराम करता है, जब आप अपने जोड़ों पर दबाव डालते हैं, तो आपको जोड़ों में दर्द और सूजन का अनुभव हो सकता है। आपके विस्तारित पेट से आपके शरीर की गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव होता है, जो आपके निचले हिस्से पर दबाव की मात्रा बढ़ाता है और आप गिरने के लिए अधिक संवेदनापूर्ण बनाते हैं। ये दोनों कारक अपने बच्चा को अपने आप को चोट पहुंचाने के बिना उठाए रखना कठिन बना सकते हैं
अनुशंसित विधि
जब आप अपने बच्चा को उठाते हैं, अपने आप को चोट पहुंचाने से बचने के लिए उचित उठाने की तकनीक का उपयोग करें अपने बच्चा को लेने के लिए घुटनों से झुकना अपने घुटनों को सीधा करके, अपनी पीठ सीधी रखकर और उठाने के काम करने के लिए अपने पैरों का उपयोग करके लिफ्ट करें। जब आप उठा रहे हों अचानक या झटकेदार आंदोलनों से बचें, क्योंकि इन प्रकार के आंदोलनों से आप गिर सकते हैं और धीमे गति से बढ़ो - गर्भावस्था के रक्त में बढ़ने से आप अचानक चक्कर आ सकते हैं या जब आप अचानक खड़े हो सकते हैं, तो बच्चे के केंद्र में ओब-जीन लॉरी सी। ज़ेफ़िरिन को चेतावनी दी गई है।
