मांसपेशी सक्रियण तकनीक बनाम ट्रिगर पॉइंट थेरेपी

सामान्य शरीर आंदोलन और व्यायाम का समर्थन करने में आपकी मांसपेशियां महत्वपूर्ण हैं। यदि आप मांसपेशियों में दर्द या समारोह में कमी आई हैं, तो उपचार जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और साथ ही साथ अपनी मांसपेशियों को अच्छी तरह से काम करने की क्षमता में वृद्धि कर सकता है। मांसपेशी सक्रियण तकनीकों और ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी विभिन्न मांसपेशियों की स्थितियों के लिए उपचार के दो रूप हैं। या तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें

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उद्देश्य

स्नायु सक्रियण तकनीक ट्रिगर बिंदु चिकित्सा से भिन्न समस्याओं का इलाज करती है और सही विकल्प आपकी स्थिति को सफलतापूर्वक नष्ट करने की संभावना को बढ़ाता है स्नायु सक्रियण तकनीकों, जो मांसपेशियों के असंतुलन को सुधारने के लिए डिज़ाइन की गई, समग्र कार्य को सुधार सकती हैं। यह उन एथलीटों के करियर को लंबा करने के लिए भी उपयोग किया जाता है जो विस्तारित समय अवधि के लिए एक ही मांसपेशी समूहों का उपयोग करते हैं। इसके विपरीत, वैकल्पिक चिकित्सा का एक प्रकार ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी, आपकी मांसपेशियों में समुद्री मील से जुड़े दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

निष्पादन

स्नायु सक्रियण तकनीकों और ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी में विशिष्ट उपचार में एक पेशेवर प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा प्रभावित मांसपेशियों को उत्तेजित करना शामिल है। ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी के दौरान, कंधे की मांसपेशियों के साथ होने वाली दर्द और असुविधा को राहत देने के लिए व्यवस्थित क्रम में ट्रिगर अंक को हेरफेर और मालिश किया जाता है, जिसमें आपकी पीठ और कंधों में शामिल हैं मस्तिष्क सक्रियण तकनीकों में एक समान दृष्टिकोण का उपयोग होता है, जिसमें आपके विभिन्न मांसपेशियों को विशिष्ट क्रम में इलाज किया जाता है। सिद्धांत यह है कि आपकी मांसपेशियों को आपके तंत्रिका तंत्र से जोड़ा जा रहा है, आपके शरीर के कुछ क्षेत्रों में कम समारोह को रोकने के लिए सद्भाव में काम करने की आवश्यकता है। मस्तिष्क सक्रियण तकनीकों के साथ, मांसपेशियों की समस्याओं को दूर मालिश नहीं किया जाता है, बल्कि विशिष्ट मैनुअल थेरेपी के जरिए इलाज किया जाता है। मांसपेशियों की सक्रियता तकनीकों के साथ इन मांसपेशियों को काम करके, आप चिकित्सक को अपने संपूर्ण शरीर के अनुरूप बनाने की अनुमति देते हैं, जिससे आपकी मांसपेशियों के कार्य को सुधारते हैं।

लाभ

जबकि स्नायु सक्रियण तकनीकों और ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी विभिन्न स्थितियों के लिए डिजाइन किए गए थे, लाभ समान हैं। दोनों दर्द और असुविधा को कम करते हैं और लचीलेपन और गति की सीमा में सुधार करते हैं। लगातार उपचार आपकी मांसपेशियों को कमजोर और अधिक तरल पदार्थ महसूस कर सकता है और आपकी मांसपेशियों और जोड़ों में पुरानी चोटों को बढ़ाना रोक सकता है। दोनों तरह की चिकित्सा आपके आसन को सुधार सकती है। न तो दवा का उपयोग करता है

चुनना

स्नायु सक्रियण तकनीकों का उपयोग करने या बिंदु चिकित्सा में ट्रिगर करने का निर्णय आपके लक्षणों का मूल्यांकन करना शामिल है यदि आप कंप्यूटर पर लंबे समय तक कठोर मांसपेशियों से ग्रस्त हैं, सिर दर्द, पीठ दर्द, चोटों की चोट, पैर की दर्द या कूल्हे का दर्द, ट्रिगर बिंदु चिकित्सा सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आपने कई सालों से कई बार खेल और कसरत में प्रदर्शन किया है, तो मस्तिष्क सक्रियण तकनीक एक बेहतर विकल्प हो सकती हैयदि आपकी लचीलेपन और गति की सीमा उम्र के साथ कम हो रही है, तो मस्तिष्क सक्रियण तकनीकों में समस्याएं सुधारने में सक्षम हो सकते हैं।