एक वायरस
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"पोर्टेबल बाल रोग विशेषज्ञ" के लेखक, डॉ विलियम सीयर्स के अनुसार, पेट के वायरस बच्चों के उल्टी का सबसे सामान्य कारण हैं। एंटीबायोटिक वायरल संक्रमण पर कोई प्रभाव नहीं है; वे सामान्य रूप से कई दिनों के बाद अपने दम पर चले जाते हैं, लेकिन बच्चों को बहुत परेशान कर सकते हैं। कई घरेलू उपाय हैं जो पेट को शांत कर सकते हैं और भोजन को रखने के लिए संघर्ष करने वाले एक बच्चे को बहुत आवश्यक पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं। किसी व्यक्ति को पेट की समस्याओं का कारण डॉक्टर के परामर्श के बिना निर्धारित करना असंभव है, इसलिए ऐसा न मानें कि आपके बच्चे को वायरस है क्योंकि वह उल्टी है। एक बच्चा जो 24 घंटों से अधिक के लिए उल्टी या दस्त है, उसे एक बाल रोग विशेषज्ञ देखना चाहिए।
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ब्लूबेरी शेक
अपनी पुस्तक में, "युवा बच्चों के लिए स्वास्थ्य, सुरक्षा और पोषण" लिन मारोटज़ बताते हैं कि ब्लूबेरी आसानी से सुपाच्य हैं और इसमें एंटीऑक्सीडेंट जो एक परेशान पेट को शांत करने में मदद कर सकते हैं एक ब्लेंडर में ब्लूबेरी और बर्फ के संयोजन के द्वारा अपने बच्चे को एक ब्लूबेरी शेक बनाएं। अपने बच्चे को एक-एक बार पीने से इसे एक-एक घंटे या धीरे-धीरे हिलाने के लिए प्रोत्साहित करें।
इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी
जो बच्चे उल्टी या गंभीर दस्त हैं वे जल्दी से निर्जलित हो जाएंगे आपको बच्चे को कम से कम 4 औंस दें। पानी की हर घंटे आपका बच्चा अभी भी पानी उल्टी कर सकता है, लेकिन निरंतर हाइड्रेशन सूखी हिगिंग को रोकता है और आपका बच्चा पानी में से कुछ को अवशोषित करेगा भले ही वह फेंकता है। इलेक्ट्रोलाइट पूरक आपके बच्चे को हाइड्रेटेड रखने में भी मदद कर सकते हैं। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें कि क्या आपको अपने बच्चे को इलेक्ट्रोलाइट पेय देना चाहिए। हालांकि, आपको अपने बीमार बच्चे को पीने से बचना चाहिए, जिसमें शामिल चीनी शामिल हो।
समस्याग्रस्त फूड्स
कुछ खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र पर विशेष रूप से कठिन हैं और सूजन, गैस, कब्ज और पेट में दर्द को बढ़ा सकते हैं। सीयर्स से पता चलता है कि बच्चों को सेब, डेयरी उत्पाद, सफेद ब्रेड, मीठा भोजन, गाजर और केले से बचना चाहिए, क्योंकि वे सभी पेट की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
सहायक पदार्थ
पेट में वायरस वाले बच्चे सुगंधित गेहूं टोस्ट और नाश्तेदार दलिया जैसे हल्के भोजन पर पनपे होते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने बताया कि ये खाद्य पदार्थ उल्टी को कम कर सकते हैं। स्यूस के अनुसार खाद्य पदार्थ, जैसे कि किशमिश, पेन्स, प्लम, खुबानी, अंगूर और सन के तेल में उपचार गुण होते हैं जो पेट को शांत करते हैं।वे स्वस्थ आंत्र बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने और बढ़ावा देने में आसान हैं। अपने बच्चे को एक चिकन बनाने के लिए इनमें से कई पदार्थ हैं जो सन के चमचे के चमचे होते हैं।
स्तनपान
जो बच्चे अभी भी स्तनपान कर रहे हैं उन्हें पेट विषाणु होने पर ऐसा करना जारी रखना चाहिए। स्तन का दूध बहुमूल्य एंटीबॉडी होता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। स्तन के दूध में भी ऐसे बच्चों को आराम मिलता है जो दुखी या पीड़ा से पीड़ित होते हैं। अपने बच्चे को बीमार होने पर मांग पर स्तनपान करें। अपने सामान्य स्तनपान आहार का पालन करें, लेकिन पेट से परेशान खाद्य पदार्थों की खपत से बचें, खासकर डेयरी उत्पादों।
