समानांतर टर्न स्कीइंग तकनीकों

स्की प्रशिक्षक स्की निर्देश के दो तरीकों के गुणों पर बहस करना पसंद करते हैं। कुछ शुरुआती क्लासिक पच्चर स्थिति को पढ़ाते हैं। जब छात्र आंदोलनों और ढलान संतुलन कौशल के बारे में आत्मविश्वास और समझ दिखाते हैं, तो इन प्रशिक्षकों ने स्कीइंग समानांतर रूप से छात्रों के संक्रमण में मदद करने के लिए डिजाइन किए गए अभ्यास सिखें। अन्य प्रशिक्षकों का तर्क है कि पच्चर एक बेकार आंदोलन है वे सीधे-से-समानांतर दृष्टिकोण का समर्थन करते हैं सबसे अच्छी तकनीक आपकी सीखने की शैली पर निर्भर करती है।

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पिज़्ज़ा और फ्रांसीसी फ्राइज़

जब आप एक स्की प्रशिक्षक को "पिज्जा" और "फ्रेंच फ्राइज़" को उसकी कक्षा में चिल्लाते सुनाते हैं, तो वह यह नहीं पूछ रहा है कि वे क्या करेंगे दोपहर के भोजन के लिए पसंद है पिज़्ज़ा और फ्रेंच फ्राई तकनीक बच्चों को पढ़ाने के लिए एक क्लासिक तरीका है। पिज्जा पच्चर की स्थिति को संदर्भित करता है, और फ्रेंच फ्राइ क्यू समानांतर स्कीइंग इंगित करता है। बच्चे ढलान नीचे स्की करते हैं, जबकि प्रशिक्षक उन्हें बताता है कि कौन से स्थिति मानती है। हालांकि इस तकनीक को बच्चों के लिए बनाया गया है, वयस्क स्की सीखने वाले इसे समानांतर और पच्चर स्कीइंग की उत्तेजनाओं को अलग करने के साधन के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यदि आप इस ड्रिल की कोशिश करने की योजना बनाते हैं तो एक आसान, बिना ढीली ढलान का चयन करें।

स्टेम क्रिस्टी

स्टेम क्रिस्टी स्कीरों से संक्रमण को समानांतर स्कीइंग से बदलने के इच्छुक स्कीयरों के लिए एक प्रभावी आत्मविश्वास-उत्पादन ड्रिल प्रदान करता है। भयभीत स्कीयर यह विशेष रूप से प्रभावी पाते हैं, क्योंकि उनके स्कीस बारी के सबसे खराब भाग में पच्चर की स्थिति को मानते हैं - सीधे डाउनहिल में गिरने की रेखा में सामना करना पड़ रहा है अपने स्की के साथ एक पच्चर की स्थिति में शुरू करें और पतन की रेखा में सरक जाएं। अपने स्की को दाएं मोड़ या एक बाएं मोड़ करने के लिए छोड़ दिया करने के लिए दाईं ओर चलाएं। इससे पहले कि आप पतन की रेखा में वापस आ जाए, अपनी ऊंची स्की को घुमाएं ताकि यह आपके डाउनहिल स्की के समानांतर हो।

पतन की रेखा से बाहर निकलना

शुरुआती एक बारी के अंत में धीमा करने में मदद करने के लिए पच्चर की स्थिति का उपयोग करते हैं एक बार जब वे समानांतर स्कीइंग कर लेते हैं, तो वे अपनी स्की को पहाड़ी पर धीमा कर देते हैं। प्राइमरी मूवमेंट्स टीचिंग सिस्टम नामक प्रत्यक्ष-से-समानांतर पद्धति के निर्माता Harald Harb ने नौसिखिए स्कीयर के लिए इस ड्रिल का विकास किया। एक आसान ढलान के किनारे पर जाएं और अपने स्की समानांतर के साथ खड़ी रहें, निशान के पार ओर इशारा करते हुए। अपने ऊर्ध्वाधर स्की के साथ चढ़ाई करें और अपने छोटे पैर की अंगुली किनारे पर ऊंची स्की को संतुलित करें। अपने डाउनहिल स्की को इसे पूरा करने के लिए लाओ ऊपर चढ़ते रहें और करीब पांच मिनट तक जारी रखें, फिर विपरीत दिशा में आंदोलन की कोशिश करें।

धुरी पलटें

धुरी पर्ची समानांतर घूर्णी आंदोलनों को शामिल करती है। प्रशिक्षक समानांतर मुगल स्कीइंग के लिए तैयारी में इस ड्रिल का इस्तेमाल करते हैं। मध्यवर्ती ढलान के किनारे की तरफ, पहाड़ी के पार अपनी स्की को इंगित करें और अपने ऊपरी शरीर की स्थिति बनाएं जिससे कि आपकी सीने और स्की डंडे पतन की रेखा का सामना करें।आप स्की स्की और पहाड़ी के नीचे बग़ल में स्लाइड रखें। यदि ढलान विशेष रूप से खड़ी है, तो जब तक आपको आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं, तब तक स्लीप में रहें। फिर, एक साथ ढलान के विपरीत दिशा में दोनों स्की को धुएं। पहाड़ी के पार पार और विपरीत दिशा में एक धुरी के साथ व्यायाम की कोशिश करो।