लोअर बैक में पिंच तंत्रिका के उपचार क्या हैं?
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शब्द "पिले हुए तंत्रिका" नाजुक रीढ़ की हड्डी नसों में से किसी एक प्रकार की संपीड़न को संदर्भित करता है जो रीढ़ की हड्डी से शाखा होती है और शरीर के बाहर के हिस्सों की यात्रा करती है। कम पीठ या काठ का रीढ़ की हड्डी में, एक पीली हुई तंत्रिका अक्सर हर्नियेटेड डिस्क के कारण होती है या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ हड्डियों के गठन से होती है। रीढ़ की हड्डी में बायोमैकेनिक्स में दीर्घकालिक शिथिलता डिस्क के टूटने और संयुक्त की ओर जाता है। एक पहना आउट डिस्क अपनी सामान्य सीमा से बाहर उभाड़ सकता है और तंत्रिका पर दबाव डाल सकता है। एक पीली हुई तंत्रिका के लक्षणों में स्थानीय या विकिरण दर्द, स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी और कमजोरी शामिल हो सकती है। उपचार के कई विकल्प उपलब्ध हैं
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बर्फ या गर्मी
कम पीठ में एक पीली हुई तंत्रिका के लक्षण अक्सर बर्फ या गर्मी के उपयोग से राहत मिल सकती है शुरुआत के शुरुआती 72 घंटों में, बर्फ का उपयोग करना सबसे अच्छा है बर्फ में सूजन कम हो जाती है जो रीढ़ की नसों को परेशान कर सकती है। गर्मी रक्त का प्रवाह और इसलिए सूजन को बढ़ाता है, लेकिन 72 घंटों के बाद आराम की मांसपेशियों में बहुत मददगार हो सकता है। कभी भी किसी भी बर्फ या गर्मी पैक त्वचा पर सीधे लागू नहीं है। इसके बजाय, इसे एक पतली तौलिया में लपेटें और हर दो घंटे में 20 मिनट के लिए आवेदन करें।
व्यायाम
कई मामलों में, एक चुटकी हुई तंत्रिका का कारण, तंग और छोटी मांसपेशियों द्वारा होता है कम पीठ, श्रोणि और पैर की मांसपेशियों को खींचने के लिए हल्के कंबल के रीढ़ पर तनाव कम हो सकता है। किसी भी ज़ोरदार अभ्यास कार्यक्रम शुरू करने से पहले एक बैक-सर्कल विशेषज्ञ आपके दर्द का निदान करना उचित है क्योंकि गलत परिस्थितियों से आपकी स्थिति बढ़ाना संभव है।
कायरोप्रैक्टिक
कायरोपेक्टर्स सभी तरह के पीठ दर्द का निदान और उपचार करते हैं और उचित स्पाइनल फ़ंक्शन के साथ संबंध रखते हैं। रीढ़ की हड्डी में हेरफेर या समायोजन गति को जोड़ों में बहाल कर सकते हैं जो उचित रूप से नहीं बढ़ रहे हैं, जो रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक तनाव से मुक्त होता है। अमेरिकी कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन के मुताबिक, कई अध्ययनों से पीठ दर्द से राहत पाने में शिशु चिकित्सक की देखभाल दोनों सुरक्षित और प्रभावी हो गई है।
दवा
एक पीली हुई तंत्रिका के कारण पीठ दर्द के इलाज में कई अलग-अलग दवा विकल्प हैं। पहला उद्देश्य केवल दर्द का मुखौटा बनाना है, और कई ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी (गैर-ग्रहण विरोधी भड़काऊ दवाएं) जैसे कि इबुप्रोफेन, एस्पिरिन या नैरोरोक्सन दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि दर्द गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एक अधिक शक्तिशाली दर्द निवारक लिख सकता है यदि आपकी पीली हुई तंत्रिका को मांसपेशियों की ऐंठन से बढ़ता जा रहा है, तो आपको डॉक्टर के पर्चे की मांसपेशियों को आराम करने वाला लाभ मिल सकता है।
सर्जरी
मेयो क्लिनिक के अनुसार, यदि रूढ़िवादी उपचार विफल हो जाते हैं, सर्जरी एक विकल्प हो सकती हैयदि आपकी पीली हुई तंत्रिका एक हर्नियेटेड डिस्क के कारण होती है, तो एक सर्जन उभड़ा हुआ डिस्क के अपमानजनक भाग को ट्रिम कर सकता है और तंत्रिका पर दबाव को दूर कर सकता है। यदि गठिया की हड्डी के जरिये तंत्रिका पर दबाव डाल रहे हैं, तो फिर, एक सर्जन हड्डियों को दूर करने और दर्द कम करने में सक्षम हो सकता है।
