क्या होता है अगर मैं गर्भवती हूँ और एक चुस्त बेल्ट पहनूं?

बैगी और नाज़ुक कपड़े पहनना शुरू करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपका पेट गर्भावस्था के दौरान फैलता है। अपने नए बच्चे को टक्कर में प्रवेश करते समय क्लिंगी कपड़ों में आपकी सर्वश्रेष्ठ सुविधाओं को चाप सकता है हालांकि, ध्यान रखें कि आपके कभी-बदलते शरीर के कुछ क्षेत्रों को साँस लेने के लिए कुछ अतिरिक्त जगह की आवश्यकता होगी। एक तंग बेल्ट पहनना जरूरी आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन यह आपकी गर्भावस्था को बिना किसी असहज महसूस कर सकता है।

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तंत्रिका संपीड़न

गर्भावस्था के दौरान आपके लगातार बढ़ते पेट आपके गले में दबाव डालता है मेयोक्लिनिक के अनुसार, यह जोड़ा दबाव आपके पार्श्व के ऊतक काटेनिक तंत्रिका को चुटका सकता है, जो सामान्य रूप से आपके बाहरी जांघों को उत्तेजना देता है। कॉम। इस स्थिति में, मरल्गिया पीरेस्टीका कहा जाता है, एक प्रभावित जांघ के बाहरी हिस्से में संवेदना, झुनझुनी और उत्तेजना पैदा कर सकता है। तंग-ढाले कपड़े पहनना, जैसे कि एक तंग और कम फिटिंग बेल्ट, गर्भवती होने पर आपके गर्भवती पीरेस्टीटाका के खतरे को बढ़ा सकते हैं। ढीला कपड़ों में परिवर्तित करने से समस्या को मदद मिल सकती है।

सूजन और वैरिकाज़ नसों

कैलिफ़ोर्निया प्रशांत मेडिकल सेंटर की वेबसाइट के मुताबिक, गर्भावस्था में आपके शरीर को अधिक पानी बनाए रखने और आपके शरीर की रक्त की मात्रा लगभग 40 प्रतिशत बढ़ जाती है। इससे आपके हाथ, पैर और पैरों जैसे क्षेत्रों में सूजन का खतरा बढ़ सकता है, खासकर बाद में गर्भावस्था में और गर्म मौसम में। आप अपने निचले हिस्सों में रक्त परिसंचरण को कम कर सकते हैं - और अपने निचले हिस्से में सूजन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं - यदि आप एक तंग बेल्ट पहनते हैं या कपड़ों जैसे leotards और तंग जीन्स आपके पैरों में यह अतिरिक्त सूजन भी कमजोर, मुड़, सूजन और कभी-कभी निविदा रक्त वाहिकाओं से जुड़ा हो सकता है जिन्हें वैरिकाज़ नसों के रूप में जाना जाता है।

नाराज़गी और अपच

आप गर्भावस्था के दौरान एसिड भाटा के कारण असंतोष के कारण अधिक संकोच कर रहे हैं क्योंकि आपके शरीर में हार्मोन आपके पाचन की मांसपेशियों को आराम देते हैं, जिससे आपके पेट से एसिड आपके घुटकी में वापस चले जाते हैं, मार्च के अनुसार Dimes आपको अपच और गर्भावस्था के साथ अपच, या परेशान पेट विकसित करने की अधिक संभावना है। सौभाग्य से, यदि आप अपने पेट और पेट पर अनावश्यक दबाव कम करते हैं, तो आप इन पाचन समस्याओं का खतरा कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, खाने के बाद सीधा बैठो, अपना बेल्ट ढीला करें और अन्य ढीले वस्त्र पहनें।

टिप्स

गर्भावस्था के दौरान पतली दिखने और ट्रिम करने के लिए कदम उठाते समय असहज रहने से बचने के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, नौसेना के नीले और काले रंग के रूप में गहरे रंगों को पहनने से गर्भावस्था स्वास्थ्य वेबसाइट "क्या उम्मीद करना है I "एक छाया या ऊर्ध्वाधर लाइनों को पहनने से आपको एक लंबा, दुबला उपस्थिति भी मिल सकता है, जबकि ऊपर और नीचे पर अलग-अलग रंग पहने हुए हैं या क्षैतिज रेखाएं पहने हुए चौड़ाई की भावना पैदा करते हैंऔर यद्यपि आप अपने बढ़ते बस्ट और पेट के इलाकों में भी कुछ भी नहीं पहनने से बचना चाहिए, अपने कंधे से फिट बैठे कपड़ों में आप कंधे से लटकने वाले कंधे से कपड़ों की तुलना में एक पतली दिखती हैं।