क्यों सब कुछ मुझे फेंक देते हैं जब मैं गर्भवती हूँ?
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- पहचान < हालांकि सुबह की बीमारी का सही कारण अज्ञात है, डॉक्टरों का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के स्तर में बदलाव एक भूमिका निभाता है। मतली और उल्टी गर्भावस्था में शुरू होती है, आमतौर पर दो से छह सप्ताह के बीच। सुबह की बीमारी आमतौर पर गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह तक आसान होती है, हालांकि कुछ गर्भ सभी गर्भ के दौरान मतली और उल्टी से ग्रस्त हो सकती है। मायो क्लिनीक। कॉम की खबर है कि सुबह बीमारी 50% से 9 0% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है
- गर्भावस्था के दौरान, आप अब उन कुछ खाद्य पदार्थों को बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे जिन्हें आप सामान्य रूप से खाते हैं वेबसाइट बेबिसेंटर रिपोर्ट करती है कि यह गंध की गहनता और संवेदनशीलता से या गठ्रांधवाचक मार्ग की वजह से हो सकती है जो प्रारंभिक गर्भावस्था के बदलावों के प्रति अधिक संवेदनशील है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसका कारण क्या है, आपको लगता है कि उल्टी के बिना अपने पसंदीदा भोजन खाने में मुश्किल है, खासकर अगर उन खाद्य पदार्थों में वसा या चिकनाई है कुछ मामलों में, मसालेदार खाद्य पदार्थों या मजबूत गंध वाले खाद्य पदार्थों को सुगंध भी आपकी गाग रिफ्लेक्स को ट्रिगर कर सकता है।
- कुछ महिलाएं सुबह की बीमारी का इतना गंभीर मामला अनुभव करती हैं कि उन्हें अस्पताल में भर्ती होना चाहिए। Hyperemesis gravidarum नामक हालत, लगातार और गंभीर मतली और उल्टी का कारण बनता है। जब आप अपने शरीर में पर्याप्त भोजन नहीं रख सकते, तो आप अपने पोषण संबंधी जरूरतों और आपके बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ हैं और आपके शरीर में तरल पदार्थों की कमी के कारण निर्जलीकरण से ग्रस्त हो सकते हैं। Hyperemesis gravidarum के अन्य लक्षणों में प्रत्येक दिन तीन से चार बार उल्टी, चक्कर आना, हल्केपन और वजन घटाने 10 से अधिक पौंड शामिल हैं। डॉक्टर मस्तिष्क-विरोधी दवाओं को निर्धारित करते हुए हालत का इलाज करते हैं। गंभीर मामलों में, महिलाओं को अंतःस्राव द्रव और पोषण उपचार प्राप्त होगा।
- अपने पेट को जलन करने की कम संभावना वाले हल्के पदार्थों को चुनना आपके उल्टी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। बेबीसेंटर खाद्य पदार्थों को ठंडा या कमरे के तापमान पर खाने का सुझाव देता है क्योंकि खाद्य पदार्थों में मजबूत सुगंध होता है जब गर्म होता है अपने भोजन के साथ पीने से मतली बढ़ सकती है खाने से पहले या उसके बाद लगभग 30 मिनट पीने के लिए तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें अपने लक्षणों और खाने वाले खाद्य पदार्थों के समय की एक डायरी को ध्यान में रखते हुए आप समस्या वाले खाद्य पदार्थों की पहचान और उससे बचने में मदद कर सकते हैं।
सुबह की बीमारी जब आप गर्भवती होती है तब खाना खाने को मुश्किल बना देता है हालांकि इस स्थिति को "सुबह" बीमारी कहा जाता है, यह दिन या रात के किसी भी समय हो सकता है अपने आहार में परिवर्तन करने से आप आसानी से खाद्य पदार्थों को सहन कर सकते हैं और मतली और उल्टी को कम कर सकते हैं।
