Acai Banana बेरी Smoothie पकाने की विधि
विषयसूची:
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मीटर
अपने स्थानीय स्वास्थ्य भोजन की दुकान पर पाए गए Acai पाउडर, एक सुविधाजनक है Acai बेरी के शक्तिशाली लाभ का आनंद लेने का तरीका
सामग्री
सेवा 2
- 1 1/2 कप अनमप्लेटेड बादाम दूध
- 1 मध्यम केला
- 1/2 कप स्ट्रॉबेरी
- 2 बड़े चम्मच Acai पाउडर
- 4 स्कूप प्रोटो मट्ठा, वेनिला क्रीम
दिशाएं
1 ब्लेंडर या नट्रिबिललेट में बादाम के दूध, केले, स्ट्रॉबेरी, अमाय पाउडर और पावर क्रेन प्रोटो व्हॉनी वेनिला क्र्रीम प्रोटीन पाउडर। वांछित बर्फ की मात्रा जोड़ें चिकनी और मलाईदार तक मिश्रण 2 का आनंद लें!पोषण सूचना
316 कैलोरीज़ प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 3/4 कप
- 12 ग्राम फैट
- 28 जी कार्ब्स
- 23 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 12 जी 18% | संतृप्त वसा 4g |
| कोलेस्ट्रॉल 20mg | |
| 6% | सोडियम 296mg |
| 12% | कार्बोहाइड्रेट 28g |
| 14% | आहार फाइबर 11g |
| शुगर्स 18g | |
| प्रोटीन 23 जी | |
| 15% | *% दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन की सेवा में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान करता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
