न्युरोपटी के लिए एक्यूप्रेशर

न्यूरोपैथी अनुभव के साथ मरीजों के पुराने दर्द और झुनझुनी, और एक्यूप्रेशर कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं न्यूरोपैथी एक दर्दनाक दुर्घटना, संक्रमण, चयापचय विकार, जैसे मधुमेह या विषाक्त पदार्थों के संपर्क के साथ जुड़े तंत्रिका क्षति से परिणाम है। एक्यूप्रेशर एक प्रकार की मालिश है जो कि रणनीतिक बिंदुओं को लक्षित करता है जो आपको दर्द से राहत दे सकता है। एक्यूप्रेशर की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सकों के साथ अपने लक्षणों पर चर्चा करें, जो चिकित्सा उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है।

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विचार

न्यूरोपैथी के लक्षण अक्सर हाथों और पैरों को प्रभावित करते हैं, और असामान्य संवेदनाएं शामिल होती हैं, जैसे गर्मी या झुनझुनी, अति-संवेदनशीलता और जलती हुई या दर्दनाक दर्द। मेयोक्लिनिक के अनुसार, एक्युप्रेशर न्यूरोपैथी के साथ मदद कर सकता है। कॉम, जो परिसंचरण में सुधार करने के लिए मालिश की सलाह देते हैं, और दर्द को दूर करने के लिए एक्यूपंक्चर। एक्यूप्रेशर एक्यूपंक्चर के समान अंक को उत्तेजित करता है, लेकिन सुई के बजाय उंगली का उपयोग करता है। एक एक्यूप्रेशर बिंदु के स्थान को खोज लें, जब तक आपको एक छोटे से इंडेंटेशन या टेंडर स्पॉट नहीं लगता, फिर अपने अंगूठे या तर्जनी के साथ स्थिर दबाव लागू करें। निविदा क्षेत्रों को धीरे से दबाएं और दर्द से बचें।

अनुसंधान

"200 9 में" पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए जर्नल "में प्रकाशित एक अध्ययन ने न्यूरोपैथी सहित टाइप 2 मधुमेह की जटिलताओं के लिए एक्यूप्रेशर थेरेपी के प्रभावों को ट्रैक किया। तीन वर्षों के बाद, एक्यूप्रेशर प्राप्त करने वाले रोगियों में तंत्रिका प्रवाहकत्त्व में सुधार हुआ है, यह सुझाव है कि एक्यूप्रेशर मधुमेह रोगियों में न्यूरोपैथी जटिलताओं को कम करता है। एक्यूप्रेशर न्युरोपटी की गंभीरता को कम कर सकता है, हालांकि एक्यूप्रेशर के फायदे को पूरी तरह से समझने के लिए अधिक शोध आवश्यक है।

पैर के लिए अंक

इन क्षेत्रों को प्रभावित करने वाले न्यूरोपैथी के लिए अपने निचले पैर और पैर पर एक्यूप्रेशर बिंदु चुनें। एड़ी और टखने के दर्द से राहत देने के लिए दबाव बिंदु K6 की कोशिश करें। अपने पैर के अंदर पर टखने की हड्डी के नीचे K6 का एक अंगूठे-चौड़ाई खोजें उस क्षेत्र में इंडेंटेशन की खोज करें, फिर अपने अंगूठे से लगातार एक या दो मिनट के लिए दबाएं। अपनी बाहरी टखने की हड्डी और अपनी एड़ी के नीचे के बीच एक खोखले में बी 62 खोजें, लगभग 1/3 के रास्ते नीचे। 10 सेकंड के लिए धीरे से B62 दबाएं, फिर 5 से 10 बार रिहाइए और दोहराएं। जीबी 30, जीबी 34, जीबी 3 9 और एसपी 6 के अंक भी कम अंग न्युरोपटी के साथ मदद कर सकते हैं।

हाथों के लिए अंक

अपने हाथ के हथेली के किनारे पर अपने अंगूठे पैड के केंद्र पर दबाव डालने के द्वारा Lu10 दबाएं अपने अंगूठे और तर्जनी को एक साथ दबाकर LI4 खोजें। अंगूठे और तर्जनी के बीच बद्धी में उभार के उच्चतम बिंदु में विपरीत हाथ के अंगूठे को दबाएं। आप अपने ऊपरी अंगों में न्यूरोपैथी के लिए बैक्सी पॉइंट्स, एसजे 5, ली -11 और एलआई 15 का भी प्रयास कर सकते हैं। प्रमाणित एक्यूप्रेशर चिकित्सक या एक्यूपंक्चरिस्ट से संपर्क करें ताकि आपके विशिष्ट लक्षणों के लिए सबसे अच्छे अंक सीख सकें।