अंगूर के पत्तों और अंगूर दाखलताओं खाने के लाभ

अंगूर पत्तियों विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर प्रदान करते हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि अंगूर की पत्तियों में मदद मिलेगी स्मृति हानि, सूजन और तरल अवधारण, जबकि उनके एंटीऑक्सीडेंट स्तर शरीर को युवा रख सकते हैं। अंगूर की पत्तियों को अकेले खाया जा सकता है या आपकी पसंद के सामान के साथ भरवां जा सकता है; पारंपरिक भरने में चावल, मसालों और मसालों शामिल हैं

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अच्छी सामग्री में समृद्ध, खराब सामग्री से मुक्त

अंगूर की पत्तियों में प्रति पृष्ठ केवल 3 कैलोरी होते हैं, विभिन्न प्रकार की भरने के लिए कम कैलोरी रैपर प्रदान करते हैं। वे कोलेस्ट्रॉल, वसा और सोडियम से भी मुक्त होते हैं और ए, सी, ई और के सहित विटामिन होते हैं, और कई बी विटामिन अंगूर के पत्तों के खनिजों में कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और मैग्नीशियम शामिल हैं। प्रत्येक पत्ती में फाइबर के ग्राम का लगभग एक-तिहाई हिस्सा होता है, जो आसानी से प्रति दिन 20 से 35 ग्राम की सिफारिश कर सकते हैं।

त्वचा की सुंदरता

जर्मनी में फ्रीबर्ग के विश्वविद्यालय के एक 2010 के अध्ययन के अनुसार, "फार्माकैल रिसर्च के अभिलेखागार" में प्रकाशित, अंगूर के पत्ते खाने से लोगों में एडिमा या द्रव प्रतिधारण कम हो सकती है पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता अनुसंधान ने यह भी बताया कि अंगूर के पत्तों में प्रभावशाली एंटीऑक्सीडेंट स्तर होते हैं जो त्वचा को सनबर्न और सूरज प्रेरित त्वचा की उम्र बढ़ने से बचाते हैं। एक साल का अध्ययन कोरिया के चुंगबुक नेशनल यूनिवर्सिटी से दिखाया गया है कि अंगूर की पत्तियों से मस्तिष्क की स्मृति हानि की रक्षा हो सकती है, संभवतः अल्जाइमर की रोकथाम में सहायता करना।

सूजन में कमी, जिगर संरक्षण

जापान में ओकायामा विश्वविद्यालय के ग्रेजुएट स्कूल ऑफ मेडिसिन, दंत चिकित्सा और औषधि विज्ञान से 2012 के एक अध्ययन ने अंगूर के पत्तों के पानी के निकालने के संभावित चिकित्सीय प्रभावों की जांच की, और पाया कि यह सूजन को कम करने और जिगर की रक्षा करने में मदद करें। विशेष रूप से, अध्ययन में क्षति के परिणामस्वरूप, यकृत की यकृत क्षति में सुधार के लिए क्षमता, या यकृत के scarring पर प्रकाश डाला गया। अध्ययन में यह भी दिखाया गया है कि अंगूर के पत्ते 'ऑक्सीडेटिव तनाव और जुड़े सूजन को कम करने की क्षमता है।

अंगूर की बेलें जल स्रोत के रूप में

अंगूर उपजा खाने योग्य नहीं हैं; हालांकि, उत्तरजीविता आईक्यू के अनुसार, आपातकालीन स्थिति में उपजी पानी के स्रोत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पानी तक पहुंचने के लिए, तल पर फांसी लगाने वाली बेल को काट लें, और पानी को पकड़ने के लिए एक कंटेनर के पास कट का अंत रखें। फिर, एक तिरछा पर बेल का टुकड़ा करें, कई फुट तक बेल जैसा कि जल प्रवाह धीमा पड़ता है, आप पानी निकालने के लिए जरूरी है कि वे बेल से नीचे कटौती कर सकते हैं।