बादाम मसाला भुना हुआ मीठे आलू पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- पहले से गरम ओवन 400 डिग्री फ़ारेनहाइट। 2 एक कांटा, 6 से 7 गुना का उपयोग कर मीठे आलू की त्वचा पियर्स करें। 45 से 60 मिनट के लिए पका रही चादर पर सेंकना या जब तक मांस निविदा न हो। 3 चम्मच आलू की लंबाई काटा। बादाम जोड़ें, बादाम के मक्खन के साथ बूंदा बांदी और दालचीनी पर छिड़क। तत्काल सेवा। 4 पीसी: जेना बटलर
- 293 कैलरीज प्रति सेवा
- 14g फैट
- उपाहारों
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- PREP
- 1 घंटे
- कुक
- 05 मीटर
- कुल
- 1h 05m
काट दिया बादाम और बादाम का मक्खन दोनों इस क्रीम और कुरकुरे पकवान बनाते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सभी प्राकृतिक बादाम के मक्खन का उपयोग करें यह चीनी में कम है और प्रसंस्कृत बादाम के मक्खन की तुलना में बूंदा बांदी के लिए आसान है।
सामग्री
सेवा 1
- 1 मिठाई, कच्ची मिठाई आलू
- 2 बड़े चम्मच सले हुए बादाम
- 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक बादाम का मक्खन <1 1 छोटा चम्मच दालचीनी, भूरा
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री फ़ारेनहाइट। 2 एक कांटा, 6 से 7 गुना का उपयोग कर मीठे आलू की त्वचा पियर्स करें। 45 से 60 मिनट के लिए पका रही चादर पर सेंकना या जब तक मांस निविदा न हो। 3 चम्मच आलू की लंबाई काटा। बादाम जोड़ें, बादाम के मक्खन के साथ बूंदा बांदी और दालचीनी पर छिड़क। तत्काल सेवा। 4 पीसी: जेना बटलर
पोषण सूचना293 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 मीठे आलू14g फैट
- 33 जी कार्ब्स
- 8g प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 14 जी < 20 % | |
| संतृप्त फैट 1 जी | कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी |
| 0% | |
| सोडियम 76 एमजी | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट 33 जी | 16% |
| आहार फाइबर 8g | शुगर 7 जी <99 9 > प्रोटीन 8 ग्राम < 5% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
| उपायों |
