ऑरग्यूला और चेरी टमाटर सलाद पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 1
- निर्देश
- 109 सेल्सियरों की सेवा के लिए
- 9 जी फैट
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- रिसाइश
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल है
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 05 मी
यह स्वादिष्ट सलाद किसी भी भोजन के लिए सही पक्ष बनाने वाले पोषक तत्वों से भरा हुआ है ।
सामग्री
सेवा 1
- 2 कप एरग्यूला
- 2 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 1/2 कप चेरी टमाटर
- 1/4 नींबू
निर्देश
1 ऑर ऑल ऑयल, टमाटर, और नींबू के रस के साथ एरगूला टॉस और सेवा दें। पोषण संबंधी जानकारी109 सेल्सियरों की सेवा के लिए
आकार की सेवा: 1 सलाद9 जी फैट
- 5 जी कार्ब्स
- 1 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 9 जी < 13% | |
| संतृप्त फैट 1 जी | कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी |
| 0% | |
| सोडियम 10 एमजी | 0% |
| कार्बोहाइड्रेट 5 जी | 2% |
| आहार फाइबर 2 जी | शुगर 3g < प्रोटीन 1 जी |
| 0% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने के लिए योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
