एशियाई-शैली कोर्सेल्लो पकाने की विधि
विषयसूची:
- सेवा 8
- 2 उत्पाद नींबू का रस कच्चे
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 कप
- 7g फैट
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- मसालेदार कैसे बनाएं फूलगोभी पंख
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- 16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक है
- PREP < 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
- कोल्स्स्लो एक स्टैंडबाय सलाद है जिसे अक्सर सेवा दी जाती है, हालांकि हमेशा प्यार नहीं करता। तो यहाँ एक स्लेव है जिसे एक सांसारिक बदलाव दिया गया है।
सामग्री
सेवा 8
2 उत्पाद नींबू का रस कच्चे
- 1/4 कप नारियल न्खार
- 2 बड़े चम्मच आलू का तेल
- 1 चम्मच टेरियाकी सॉस, ट्रिपल अदरक
- 1 टीएसपी द्वीप Teriyaki सॉस और मैरिनड <9 99> 8 कप क्लासिक कोल सॉव मिक्स
- 1 मध्यम लाल प्याज
- 3/4 कप ताजा टकसाल पत्ते
- 1/2 कप भुना हुआ नमकीन मूंगफली
- दिशाएं
पोषण संबंधी जानकारी
136 कैलरीज को प्रति सेवन करनाआकार की सेवा: 1 कप
7g फैट
15g कार्बोस- 3 जी प्रोटीन
- % DV *
- कुल वसा 7 जी
| 10% | |
| संतृप्त फैट 1 जी | कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी < 0% |
| सोडियम 106mg | |
| 4% | कार्बोहाइड्रेट 15g |
| 7% | आहार फाइबर 2g |
| शुगर 10g | प्रोटीन 3 जी |
| 1% | |
| * % दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
