शरद ऋतु किमची स्लाउ पकाने की विधि
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 4
- 1 बड़े मिश्रण के कटोरे में, गोभी, गाजर, प्याज और सेब को मिलाएं। हल्के से मिश्रण करने के लिए टॉस 2 किमची को पसंदीदा स्थिरता के रूप में फेंक दें और वेजी मिश्रण के साथ टॉस करें। 3 एक अलग कटोरे में, एक साथ एक साथ तेल, 1/4 कप किम्मी रस, सोया सॉस और शहद। वेजी मिश्रण पर बूंदा बांदी और अच्छी तरह से लेपित तक टॉस। 4 कुचल मूंगफली में जोड़ें। अपने पसंदीदा बर्गर, बारबेक्यू और अधिक के साथ ठंडा रहें! 5 नोट्स: 6 यदि आप सबसे अच्छा स्वाद प्राप्त करना चाहते हैं, तो स्लाव रात भर बैठो। 7 पीसी: जेना बटलर
- 303 कैलरीज प्रति सेवा
- 22 ग्राम फैट
- उपायों
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- नो-कुक शाकाहारी अंधेरे चॉकलेट पुडिंग
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram को
- PREP
- 20 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 20 मी
इस गिरावट के साथ ग्रिल को आग और मधुर मसालेदार चिकन या बर्गर को जलाएं -छोड़ने वाली किमची स्लैव आप अपने बर्गर के अंदर स्लॉ भी जोड़ सकते हैं
सामग्री
सेवा 4
- 2 कप कच्चे लाल गोभी
- 1 कप गाजर
- 1/2 कप हरा प्याज
- 1/2 मध्यम दादी स्मिथ सेब
- 1/4 कप किम्ची
- 1/4 कप मूँगफली, वालेंसिया, तेल से भुना हुआ, नमक के बिना
- 1/4 कप तेल, आवाकाडो
- सोया सॉस (टेमरी) से बना 1 टेस्पून सोया सॉस
- 1/2 चम्मच तिल का तेल < 2 टेस्पून कच्ची हनी
1 बड़े मिश्रण के कटोरे में, गोभी, गाजर, प्याज और सेब को मिलाएं। हल्के से मिश्रण करने के लिए टॉस 2 किमची को पसंदीदा स्थिरता के रूप में फेंक दें और वेजी मिश्रण के साथ टॉस करें। 3 एक अलग कटोरे में, एक साथ एक साथ तेल, 1/4 कप किम्मी रस, सोया सॉस और शहद। वेजी मिश्रण पर बूंदा बांदी और अच्छी तरह से लेपित तक टॉस। 4 कुचल मूंगफली में जोड़ें। अपने पसंदीदा बर्गर, बारबेक्यू और अधिक के साथ ठंडा रहें! 5 नोट्स: 6 यदि आप सबसे अच्छा स्वाद प्राप्त करना चाहते हैं, तो स्लाव रात भर बैठो। 7 पीसी: जेना बटलर
पोषण सूचना303 कैलरीज प्रति सेवा
सेविंग का आकार: 1 कप22 ग्राम फैट
- 21g कार्ब्स
- 6 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 22 जी | |
| 32% | संतृप्त वसा 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | |
| 0% | सोडियम 422 एमजी |
| 17% | कार्बोहाइड्रेट 21 जी |
| 10% | आहार फाइबर 4g |
| शुगर 14g | |
| प्रोटीन 6 जी < 3% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान करता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी |
