जॉर्जिया पेकन हर्ब क्रस्ट पकाने की विधि के साथ बेक्ड सैल्मन
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 6
- दिशाएं
- पोषण सूचना
- सेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- आप भी
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram को
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- 16 नमस्ते जो ठीक हैं रात में खाने के लिए
- न-कुक शाकाहारी डार्क चॉकलेट पुडिंग
- 10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 30 मीटर
- कुल
- 40 मीटर
यह नुस्खा जॉर्जियापैकन्स के माध्यम से सेंट फे के पॉल रेस्तरां है। org।
सामग्री
सेवा 6
- 36 ऑउंस सैल्मन फिल्लेट्स (वेगमान)
- 2 कप पेकान
- 2 टेस्पून टेरगॉन, सूखे
- 2 टेस्पून बेसिल, ताजा
- 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 1 डेब नमक और काली मिर्च
दिशाएं
1 350 डिग्री एफ के लिए पहले से गरम ओवन, भोजन प्रोसेसर में पेपरस, तारगोन और ताजी तुलसी का सख्ती से काट लें। मक्खन, नमक और काली मिर्च और पल्स को मिलाकर मिश्रित मिलाकर जल्दी से जोड़ें। फ़िललेट्स के शीर्ष पर नट का मिश्रण फैलाएं और 25-30 मिनट के लिए सेंकना करें। 3 सॉस 4 सामग्री: 5/4 पाउंड ताजा sorrel6 / 2 प्याज पतली कटा हुआ 7/4 कप सफेद वाइन 8 कप भारी क्रीम 9 रस 1 नींबू से 10 नमक और काली मिर्च के लिए स्वाद दिशा निर्देश: 12 सॉस पैन में सभी सॉस सामग्री का मिश्रण करें और एक उबाल लें। प्यूरी और फ़िललेट्स पर काम करते हैं।पोषण सूचना
638 कैलरीज प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- 51 ग्राम फैट
- 6 जी कार्ब्स
- 38g प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 51 जी | 76% |
| संतृप्त वसा 7g | |
| कोलेस्ट्रॉल 80 एमजी | 26% |
| सोडियम 38mg | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट 6 जी | 2% |
| आहार फाइबर 4g | |
| शुगर 2g | |
| प्रोटीन 38g | 25% |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
