अखरोट और किशमिश पकाने की विधि के साथ बेक्ड भरवां सेब
विषयसूची:
- सामग्री
- सेवा 4
- दिशाएं
- पोषण संबंधी जानकारी
- आकार की सेवा: 1 सेब
- 10 कम कार्ब नाश्ता जो आपको भर जाएगा
- 16 नमकीन जो रात में खाने के लिए ठीक है
- उपाहार
- एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram को
- 4-संघटक केले पेनकेक्स
- PREP
- 15 मीटर
- कुक
- 45 मी
- कुल
- 1 घंटे
यह स्वादिष्ट और मीठा नुस्खा एंड्रिया बेमन की सौजन्य से आता है
सामग्री
सेवा 4
- 4 सेब
- 1/2 कप अखरोट
- 2 tbsp किशमिश
- 1/2 चम्मच दालचीनी
- 1 पानी का छींटा, मैदान
- 1 tbsp ब्राउन चीनी
- 2 चम्मच मक्खन
दिशाएं
1 ** नोट: सुनिश्चित करें कि आप सेब को कोर करते हैं 350 डिग्री सेल्सियस के लिए पहले से गरम ओवन 9 × 9 बेकिंग डिश में सेब रखें। अखरोट, किशमिश, शहद, दालचीनी, लौंग, चीनी और मक्खन का मिश्रण करें। सामग्री अखरोट मिश्रण के साथ सेब सेछा सेंकना सेब 40-45 मिनट खुला।पोषण संबंधी जानकारी
278 कैलरीज प्रति सेवाआकार की सेवा: 1 सेब
- 14 ग्राम फैट
- 35 जी कार्ब्स
- 3 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 14 जी < 21% | संतृप्त वसा 5g |
| कोलेस्ट्रॉल 15 मिलीग्राम | |
| 5% | सोडियम 176 एमजी |
| 7% | कार्बोहाइड्रेट 35 ग्राम < 17% |
| आहार फाइबर 6g | शुगर 25 ग्राम < प्रोटीन 3 जी |
| 1% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
