बकरी पनीर पकाने की विधि के साथ बेश्मक ग्रील्ड अंगूर की कटारियां
विषयसूची:
- सेवा 2
- 1 पैकेज अंगूर, लाल, सीडलेस
- 1 मध्यम ग्रिल पर एक ग्रिल या ग्रिल पैन गरम करना। 2 अंगूरों को चार (8 से 10 इंच) स्कूवर पर व्यवस्थित करें। (अगर वांछित, ग्रिल को चिपकाने में मदद करने के लिए खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्पार्टज़ अंगूर।) 3 ग्रिल स्कूवर, जरूरी घूमते हुए, जब तक ग्रिल के नें फॉर्म न हो जाए, कुल मिलाकर 6 से 8 मिनट तक। 4 एक थाली पर skewers व्यवस्था, सिरका और बकरी पनीर के साथ छिड़के, और सेवा करते हैं। (संकेत! वैकल्पिक गार्निश: ताजी तुलसी के पत्ते।)
- 61 सेल्सियरों की सेवा
- 3 जी फैट
- मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
- उपाहार
- उपायों
- उपाहारों
- नुस्खे
- PREP
- 08 मीटर
- कुक < 08 मीटर
- कुल
- 16 मीटर
- वृद्ध वृद्ध औषधि के साथ ग्रील्ड लाल अंगूर की कटार सिरका और मिठाई के लिए बकरी की पनीर ख़राब होती है जो उतनी ही स्वादिष्ट होती है जितनी सुंदर है। (फोटो: जैकी न्यूजेंट)
तत्व
सेवा 2
1 पैकेज अंगूर, लाल, सीडलेस
- 2 टीएसपी बाल्मिक सिरका
- 2 टीस्पून नरम बकरी पनीर
1 मध्यम ग्रिल पर एक ग्रिल या ग्रिल पैन गरम करना। 2 अंगूरों को चार (8 से 10 इंच) स्कूवर पर व्यवस्थित करें। (अगर वांछित, ग्रिल को चिपकाने में मदद करने के लिए खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्पार्टज़ अंगूर।) 3 ग्रिल स्कूवर, जरूरी घूमते हुए, जब तक ग्रिल के नें फॉर्म न हो जाए, कुल मिलाकर 6 से 8 मिनट तक। 4 एक थाली पर skewers व्यवस्था, सिरका और बकरी पनीर के साथ छिड़के, और सेवा करते हैं। (संकेत! वैकल्पिक गार्निश: ताजी तुलसी के पत्ते।)
पोषण सूचना61 सेल्सियरों की सेवा
आकार की सेवा: 1 अंगूर की कटारियां3 जी फैट
- 6 जी कार्ब्स
- 3 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 3 जी | |
| 4 % | संतृप्त फैट 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 7 एमजी | |
| 2% | सोडियम 69 एमजी |
| 2% | कार्बोहाइड्रेट 6 जी |
| 2% | आहार फाइबर 0g |
| शुगर 5g > प्रोटीन 3 जी < 1% | |
| * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है | |
| आप भी | |
