केले अखरोट मक्खन पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- 1 स्लाइस केने वांछित मोटाई के लिए स्लाइस पर अखरोट का मक्खन फैलाएं।
- 187 कैलरीज प्रति सेवा
- 6 जी फैट
- उपाहारों
- उपायों
- उपाहार
- उपाहार
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मीटर
केले + मूंगफली का मक्खन = बिजली नाश्ते पसंद के एक अखरोट का मक्खन के साथ मूंगफली का मक्खन विकल्प (बादाम, काजू, आदि) के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
तत्व
सेवा 1
- 1 केला < 2 चम्मच अखरोट का मक्खन
- दिशाएं
1 स्लाइस केने वांछित मोटाई के लिए स्लाइस पर अखरोट का मक्खन फैलाएं।
पोषण सूचना187 कैलरीज प्रति सेवा
सेविंग का आकार: 1 सेवारत6 जी फैट
- 29 जी कार्ब्स
- 4 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 6 जी | |
| 9% | संतृप्त फैट 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी | |
| 0% | सोडियम 2 एमजी |
| 0% | कार्बोहाइड्रेट 29 जी |
| 14% | आहार फाइबर 4g |
| शर्करा 15 जी | |
| प्रोटीन 4 जी | |
| 2% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
