बारबेक्यू चिकन पिटा पिज्जा पकाने की विधि
विषयसूची:
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 10 मीटर
- कुल
- 20 मी
एक स्वादिष्ट पार्टी पकवान के लिए इस स्वादिष्ट नाश्ता का प्रयास करें!
सामग्री
सेवा 6
- 2 कप ग्रील्ड चिकन
- 3/4 कप BBQ सॉस, कैनसस सिटी शैली
- 6 प्राकृतिक पित्त
- 1/2 कप प्याज, हरा
- 1 / 2 कप प्याज, लाल
- 2 कप मोजजेरेला पनीर
- 3/4 कप कोलांटो
दिशाएं
1 2 बार चॉकलेट, भुना हुआ या ग्रील्ड चिकन के 3/4 कप प्राकृतिक बारबेक्यू सॉस में मिलाएं और छह पूरे अनाज पिटास के ऊपर मिश्रण रखें। उन्हें 1/2 कप कटा हुआ हरी प्याज, 1/2 कप कणिक लाल प्याज, 2 कप कटा हुआ टुकड़े-मोमोजेरेला पनीर और 3/4 कप कटा हुआ, ताजा सिलाईट्रो के साथ छिड़क दें। पिज्जा को 10 मिनट तक सेंकना तब तक पनीर बुदबुदाती है और पिटिस कुरकुरा होते हैं। ताजा सिलेंटर के साथ छिड़क, और एक मिडगाम प्रोटीन भरे हुए ऊर्जा फट के लिए हाफटाइम के दौरान इसकी सेवा करें।पोषण सूचना
409 कैलोरीज़ प्रति सेवासेविंग आकार: 1 सर्विंग्स
- 18g फैट
- 33 जी कार्ब्स
- 29 जी प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 18 जी | 26% |
| संतृप्त वसा 10g | |
| कोलेस्ट्रॉल 97 मिलीग्राम | 32% |
| सोडियम 1141 एमजी | 47% |
| कार्बोहाइड्रेट 33 जी | 16% |
| आहार फाइबर 2 जी | |
| शुगर 13 जी | |
| प्रोटीन 29 जी < 1 9% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में कितना पोषक तत्व दैनिक आहार में योगदान करता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
