रक्त नारंगी और काजू ठग पकाने की विधि
विषयसूची:
- PREP
- 10 मीटर
- कुक
- 0 मी
- कुल
- 10 मी
नुस्खा मारीना एकरोडो की शिष्टाचार
सामग्री
सेवा 1
- 2 तिथियाँ, मेदजूल
- 1/2 मध्यम फूउ पर्सीमोन
- 1/2 कप गांठ दूध अनस्रीवेंड
- 1/2 कप रक्त ऑरेंज जूस
- 1 / 4 कप काजू
निर्देश
1 प्रक्रिया चिकनी जब तक एक ब्लेंडर में सभी सामग्री। 2 यदि आप इसे बहुत मोटी पाते हैं, तो आप कुछ पानी या अधिक भांग दूध जोड़ सकते हैं। 3 का आनंद लें! 4 * खून संतरे का रस का आधा कप = लगभग 3 नारंगी है। मोरेना एस्कार्डो के 5 छवि न्यायालयपोषण सूचना
488 कैलरीज को प्रति सेवन करनाआकार की सेवा: 1 चिकनाई
- 18g फैट
- 73 जी कार्ब्स
- 8g प्रोटीन
| % DV * | |
| कुल वसा 18g | 27% |
| संतृप्त वसा 3 जी | |
| कोलेस्ट्रॉल 0mg | 0% |
| सोडियम 75 मिलीग्राम | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट 73 ग्राम | 36% |
| आहार फाइबर 7g | |
| शक्कर 47g < प्रोटीन 8 ग्राम | |
| 5% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
