ब्लूबेरी, ककड़ी और ग्रीन चाय चिकन पकाने की विधि
विषयसूची:
- तत्व
- सेवा 1
- 1 ब्लेंडर में, चिकनाई तक जमे हुए ब्लूबेरी, कटा हुआ खीरे, अनमोल हरी चाय, चूने का रस, शहद और बर्फ और मिश्रण को मिलाएं। 2 एक गिलास में मिश्रण डालो और तुरंत सेवा करें। 3 पीसी: जेना बटलर
- 131 कैलोरीज़ प्रति सेविंग
- 0 ग्राम फैट
- उपायों
- उपायों
- उपाहार
- छूट
- उपाहार
- PREP
- 05 मीटर
- कुक
- 0 मीटर
- कुल
- 05 मीटर
अविश्वसनीय ढंग से ताज़ा, यह बैंगनी चुभने ताजा चूने से तीखा और मिट्टी के स्वादों को उकसाता है रस और हरी चाय इसमें ब्लूबेरीज भी शामिल है, जो पेट वसा को नष्ट करने में मदद करता है। इसके अलावा, हरी चाय में कैटेचिन होते हैं, जो चयापचय में तेजी लाने में मदद करते हैं और वसा कोशिकाओं से वसा की रिहाई बढ़ाने में मदद करते हैं, खासकर पेट में।
तत्व
सेवा 1
- 3/4 कप जमे हुए ब्लूबेरी
- 1/4 कप ककड़ी
- 1/2 कप गन्ने की चाय से छुटकारा पाने के लिए
- 1 चम्मच नीबू का रस < 2 चम्मच हनी
- 4 आइस क्यूब
- दिशाएं
1 ब्लेंडर में, चिकनाई तक जमे हुए ब्लूबेरी, कटा हुआ खीरे, अनमोल हरी चाय, चूने का रस, शहद और बर्फ और मिश्रण को मिलाएं। 2 एक गिलास में मिश्रण डालो और तुरंत सेवा करें। 3 पीसी: जेना बटलर
पोषण सूचना131 कैलोरीज़ प्रति सेविंग
सेविंग आकार: 1 चिकन0 ग्राम फैट
- 31g कार्ब्स
- 1 जी प्रोटीन
- % DV *
| कुल वसा 0 जी | |
| 0% | संतृप्त वसा 0g |
| कोलेस्ट्रॉल 0mg | |
| 0% | सोडियम 26mg |
| 1% | कार्बोहाइड्रेट 31g |
| 15% | आहार फाइबर 4g |
| शुगर 25g | |
| प्रोटीन 1 जी | |
| 0% | * दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवन में पोषक तत्व कितना रोज़ाना करने में योगदान देता है सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
