क्या शीतल पेय आपके पित्तास्थापन पर प्रभाव डाल सकते हैं?

यदि आपके पास पहले से पित्ताशय की थैली रोग या गैलेस्टोन हो चुके हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपका आहार इस स्थिति को फिर से विकसित करने के जोखिम को प्रभावित कर सकता है यदि आप हर दिन बहुत अधिक चीनी का सेवन करते हैं - शायद शक्कर-मीठा शीतल पेय के रूप में - आप अपना जोखिम बढ़ा सकते हैं हालांकि, अभी तक सभी शोध नहीं किए गए हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि चीनी-मीठा शीतल पेय पर काटने से आपकी पित्ताशय की थैली में मदद मिल सकती है।

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पित्ताशय की थैली के बारे में

आपके पित्ताशय की थैली अपने जिगर द्वारा उत्पादित पाचन पित्त को स्टोर करने के लिए मौजूद है जब तक आपके पेट की जरूरत नहीं होती है। पित्ताशय की थैली के साथ दो प्रकार की आम समस्याएं होती हैं: सूजन और पित्त के पत्थरों। आप दोनों, या सिर्फ एक या दूसरे से पीड़ित कर सकते हैं गैलस्टोन लक्षणों का कारण नहीं बना सकते हैं, लेकिन यदि वे करते हैं, तो आपको मतली, दर्द और उल्टी का अनुभव हो सकता है, खासकर फैटी भोजन खाने के कुछ घंटों के बाद। जिन लोगों ने भूतकाल में पित्ताशय की थैली की सूजन या पित्त रोग का अनुभव किया है वे अक्सर समस्याओं की पुनरावृत्ति देखते हैं कुछ मामलों में, समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि आपका डॉक्टर पित्ताशय की थैली हटाने की सर्जरी की सिफारिश कर सकता है

आहार और पित्ताशय की थैली

इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपका आहार समायोजित करने से पित्ताशय की समस्याओं की समस्याओं का खतरा कम हो सकता है। उदाहरण के लिए, संतृप्त वसा, चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के उच्च सेवन में लोगों को पित्ताशय की बीमारी के बारे में प्रतीत होता है, जबकि फलों और सब्जियों और नटों के उच्च सेवन से इसकी रक्षा हो सकती है। कोई शोधकर्ता ने विशेष रूप से शीतल पेय की खपत और पित्ताशय की थैली की समस्याओं के जोखिम पर एक अध्ययन प्रकाशित किया है, लेकिन शक्कर-मीठा शीतल पेय - जिसमें 12 ऑउंस में 40 ग्राम या अधिक चीनी हो सकता है। सेवा - आपके उच्च चीनी सामग्री के कारण आपके जोखिम में योगदान दे सकता है।

अनुसंधान

आसानी से पचाने वाली चीनी - जैसे शीतल पेय में पाए जाने वाले अत्यधिक परिष्कृत चीनी - लीनुस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के अनुसार, कार्बोहाइड्रेट के अन्य रूपों की तुलना में पित्ताशय की बीमारी की बीमारी को बढ़ावा देना लगता है। उच्च आहार वाले ग्लिसेमिक लोड वाले लोग - दूसरे शब्दों में, सरल, आसान-से-पचाने वाले कार्बोहाइड्रेट में उच्च आहार - पीलेस्टोन और पित्ताशय की बीमारी की बीमारी से पीड़ित होते हैं जो अक्सर आहार और जटिल फाइबर युक्त समृद्ध कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का पालन करते हैं। यह प्रभाव पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रतीत होता है हालांकि, यह साबित नहीं करता है कि शीतल पेय में शक्कर या अन्य जगहों पर चीनी में पित्ताशय की बीमारी का कारण बनता है।

विचार> चीनी-मीठा शीतल पेय की बड़ी मात्रा में उपभोग करने से आपको पित्ताशय की समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन इस बात की पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि पित्ताशय की बीमारी के रोगी मरीजों को पूरी तरह से शीतल पेय से बचाते हैं। इसके बजाय, आपको सामान्य रूप से अपने आहार के बारे में अपने डॉक्टर से और अपने जोखिम वाले कारकों से बात करनी चाहिए। आहार को शीतल पेय में बदलने या अपने सॉफ्ट ड्रिंक की खपत पर काटने पर विचार करें, और संभवतः उच्च गुणवत्ता वाले कार्बोहाइड्रेट स्रोतों जैसे कि ताजे फल और सब्जियों के साथ कुछ चीनी का स्थान ले लें।