मसालेदार भोजन या कैफीन कारण गैस्ट्रेटिस कर सकते हैं?

गैस्ट्रितिस तब होता है जब आपके पेट की परत सूजन हो जाती है। इसमें अचानक सूजन या पुरानी सूजन शामिल है जो लंबे समय तक रहता है और खाने के बाद पेट में दर्द और असुविधा पैदा कर सकता है। पिछले ग़लतफ़हमी ये थी कि मसालेदार भोजन जैसे कि मसालेदार भोजन के कारण गेस्ट्राइटिस होते हैं, लेकिन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हैल्थ के अनुसार, हेलिकोबैक्टर पिइलोरी बैक्टीरिया आमतौर पर दोषी हैं। कुछ आहार कारक, हालांकि, जैसे मसालेदार भोजन और कैफीन का सेवन करना, जठरांत्र को बदतर बना सकता है

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पेट में सूजन

आपका पेट अस्तर एसिड और एंजाइम बनाता है जो कि आप खाने वाले खाद्य पदार्थों को तोड़ने में मदद करते हैं यह पेट के अम्ल से खुद को बचाने के लिए बलगम पैदा करता है। गैस्ट्रिटिस में, सूजन आपके पेट के अस्तर को पर्याप्त एंजाइम, एसिड और बलगम बनाने की क्षमता को कम कर सकती है। लक्षण व्यक्ति से भिन्न होते हैं, लेकिन आप सूजन, मतली, पेट दर्द, भूख की हानि, उल्टी और ईर्ष्या का अनुभव कर सकते हैं। या, हो सकता है कि आपके पास कोई भी लक्षण न हो।

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी और गेस्ट्राइटिस

एच पाइलोरी एक सामान्य प्रकार का बैक्टीरिया है जो आपके पेट के अस्तर को नुकसान पहुंचाकर गैस्ट्रिक समस्याओं का कारण बन सकता है। आप एच। पाइलोरी को व्यक्ति से व्यक्ति संपर्क से, या दूषित पानी या भोजन के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। आपका डॉक्टर एच। पाइलोरी का पता लगाने के लिए एक विशेष सांस परीक्षण कर सकता है, या वह आपके पेट या घुटकी से बैक्टीरिया नमूना की जांच कर सकता है। एच। पाइलोरी को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। गैस्ट्रेटिस के अन्य कारणों में शामिल हैं - लेकिन इबोप्रोफेन, अत्यधिक शराब की खपत और स्वत: प्रतिरक्षा विकार जैसी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के दीर्घावधि उपयोग - तक सीमित नहीं हैं।

मसालेदार भोजन और कैफीन

हालांकि मसालेदार भोजन और कैफीन गास्ट्रिटिस का कारण नहीं है, आप देख सकते हैं कि यह ट्रिगर या लक्षणों को बदतर बना देता है मसालेदार भोजन और कैफीन पेट की अस्तर को परेशान कर सकता है, जो पहले से ही सूखा है यदि आपके पास जठरांत्र है कोई अतिरिक्त जलन लक्षणों को और अधिक महत्वपूर्ण बना सकती है। मसालेदार भोजन और कैफीन से बचने के लिए सामान्य है अगर आपके पास जठरांत्र संबंधी समस्याएं जैसे कि जठरांत्र। आपको मिर्च पाउडर, काली और लाल मिर्च, लहसुन पाउडर, गर्म मिर्च और अन्य मजबूत मसाले, साथ ही कैफीनयुक्त पेय पदार्थों को खाने या सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य खाद्य पदार्थों से बचने के लिए

चॉकलेट युक्त उच्च वसायुक्त खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थ भी आपके पेट को परेशान कर सकते हैं आप पूरे दूध और चॉकलेट दूध, गर्म कोको, उच्च वसा वाले मीट जैसे सॉसेज और मसालेदार चीज़ जैसे कि काली मिर्च जैक को सीमित करना चाहते हैं या उससे बच सकते हैं। शराब, नारंगी और नींबू का रस, चाय - नियमित और डिकैफ़ - और कैफीन के बिना या बिना काले और हरा चाय भी आपके पेट में परेशान कर सकते हैं आपकी सहिष्णुता का आकलन करें, क्योंकि हर कोई एक ही स्तर की गंभीरता के साथ ही ट्रिगर करेगा।