कैल्शियम गोलियां पैदा हो सकती है, क्योंकि ईर्ष्या?
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- कैल्शियम का उपयोग करना
- अल्पकालिक प्रभाव
- विचार> आपको प्रति दिन 2, 500 मिलीग्राम से अधिक मात्रा में कैल्शियम नहीं लेना चाहिए - इसमें आहार स्रोतों और केंद्रित खुराक दोनों से कैल्शियम शामिल है। कैल्शियम का उपयोग करने से पहले एसिड रिबाउंड के जोखिम के कारण लंबे समय तक लगातार अपने डॉक्टर से बात करें। ईर्ष्या से निपटने के लिए वैकल्पिक तरीकों पर विचार करें, जैसे कि आपका आहार नियंत्रित करना
कैल्शियम एक आवश्यक खनिज है जो हड्डी के विकास और शक्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन जठरांत्र संबंधी स्थितियों जैसे कि जीईआरडी और ईर्ष्या से ग्रस्त व्यक्तियों के लिए कैल्शियम भी उपयोगी है। ये आपके पेट में गैस्ट्रिक एसिड की मात्रा में वृद्धि करते हैं और इस अंग के अस्तर और आपके अन्नप्रणाली के तल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कैल्शियम का प्रयोग अस्थायी रूप से इस एसिड को दबाने और जलन से कम करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन एक दीर्घकालिक प्रतिक्रिया हो सकती है
दिन का वीडियो
कैल्शियम का उपयोग करना
पेट में एसिड का उपयोग कैल्शियम कार्बोनेट के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला अधिकांश कैल्शियम पूरक कैल्शियम का एक प्रकार है जिसे आसानी से चबाने वाले गोलियों में बनाया जाता है। कैल्शियम कार्बोनेट की गोलियां पेट की एसिड को दबाने के लिए आवश्यक हो सकती हैं - आम तौर पर ये प्रति कहीं 500 से 1, 000 मिलीग्राम कैल्शियम प्रति गोली ये आपके नियमित आहार से भस्म कैल्शियम के अलावा लिया जा सकता है
अल्पकालिक प्रभाव
अल्पावधि में, कैल्शियम की गोलियां पेट के एसिड के उत्पादन को दमन करके ईर्ष्या को रोकने का एक बेहतरीन तरीका है। कैल्शियम क्षारीय है और पेट में मौजूद एसिड को निष्क्रिय कर देता है, दिल की बीमारी से राहत। यह प्रभाव समय के साथ कम हो सकता है क्योंकि कैल्शियम पच जाता है और पेट में एसिड शुरू होता है, लेकिन जब तक कैल्शियम पेट में मौजूद होता है, तब तक आपकी ईर्ष्या कम होनी चाहिए।
