कोलेस्ट्रॉल और निकोटीन

निकोटीन कम करने के लिए लोगों में अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करता है, लेकिन चिकित्सा सबूत स्पष्ट नहीं है कि क्या कनेक्शन प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष है। मेयो क्लिनिक और अन्य चिकित्सा शोधकर्ताओं के मुताबिक, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या यह तंबाकू के धूम्रपान में निकोटीन है जिसका कोलेस्ट्रॉल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, यह सबूत है कि निकोटीन ने लोगों को धूम्रपान छोड़ने का कारण बनता है और धूम्रपान को कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नुकसान पहुंचा है।

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निकोटीन कारणों से धूम्रपान करता है

1 99 0 के निगेटिन व्यसन पर अमेरिकी सर्जन जनरल की रिपोर्ट के अनुसार, "निकोटीन तम्बाकू में दवा है जो नशे की लत है" सिगरेट, सिगार धूम्रपान करने के लिए और पाइप, साथ ही तंबाकू चबाने के साथ। निकोटिन के कई अल्पकालिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, "डॉ। दिल की बीमारी को बदलने के लिए डीन ओर्नीश का कार्यक्रम "इसमें तनाव और चिंता को कम करना, स्मृति में सुधार करना और समस्या सुलझना, ऊर्जा बढ़ाने और अवसाद को कम करना शामिल है।

धूम्रपान करने वाले कोलेस्ट्रॉल धूम्रपान

तीन महत्वपूर्ण रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर - कुल, अच्छे (एचडीएल) और खराब (एलडीएल) हैं। धूम्रपान से अच्छा कोलेस्ट्रॉल हानि पहुँचाता है, जो आपके हृदय की धमनियों से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है।

"कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना" धूम्रपान और अच्छे कोलेस्ट्रॉल पर कई अध्ययन एक, फ्रेमिंगहम (मास) हार्ट स्टडी, ने 4, 000 पुरुषों और महिलाओं का अध्ययन किया। यह निष्कर्ष निकाला है कि औसत धूम्रपान करने वालों के अच्छे कोलेस्ट्रॉल के बारे में 12 प्रतिशत गिरावट आई है पुरुष और महिला धूम्रपान करने वालों के औसत एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर औसत 4. 5 एमजी प्रति डीएल और 6. 5 एमजी प्रति डीएल पुरुष और महिला गैर धूम्रपान करने वालों की तुलना में कम है। सबसे बड़ी गिरावट, प्रतिदिन 20 या उससे अधिक सिगरेट धूम्रपान करने वालों में थी

निष्क्रिय धूम्रपान प्रभाव कोलेस्ट्रॉल

निष्क्रिय धूम्रपान - शुरू में धुएं का श्वास दूसरों के द्वारा साँस लेता है - अच्छा कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी, अनुसार "8 सप्ताह के कोलेस्ट्रॉल इलाज "लेखक रॉबर्ट कोवाल्स्की ने रिपोर्ट दी कि" बच्चों को गैर धूम्रपान करने वाले माता-पिता के साथ घरों में होने से एचडीएल की संख्या कम होती है "

कोलेस्ट्रॉल के दिल को प्रभावित करता है

जैसा कि आपके अच्छे कोलेस्ट्रॉल में गिरावट होती है, हृदय रोग के बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। एक 40 से 59 वर्षीय व्यक्ति के दिल की बीमारी के खिलाफ "उत्कृष्ट सुरक्षा" है, यदि उसका एचडीएल 52 मिलीग्राम प्रति डीएल स्तर है, लेकिन उच्च जोखिम पर है, यदि उसका एचडीएल 37 एमजी प्रति डीएल है।

निकोटिन हार्ट को हराम करता है

आपके दिल पर निकोटिन के कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं "डॉ हार्ट डिसीज का रिवर्सिंग करने के लिए डीन ओरीनीश प्रोग्राम "आपके दिल की धमनियों के साथ-साथ कई अन्य धमनियों को नुकसान पहुंचाते हुए, आपके दिल में खून के प्रवाह को कम करते हुए, आपके दिल की धमनियों में रुकावट बनाते हैं और अनियमित दिल की धड़कन होने के बावजूद काफी बढ़ रहे हैं। इन सभी नकारात्मक घटनाओं में अचानक कार्डियक गिरफ्तारी का खतरा बढ़ जाता है, ओरनीश की रिपोर्ट

निकोटीन के साथ और बिना धूम्रपान करना

यदि आप दो बार सिगरेट से ज्यादा पैकेट धूम्रपान करते हैं तो आपकी मृत्यु दर गैर-धूम्रपान करने वालों की मृत्यु दर दो से तीन गुनी है।यू। एस। सर्जन जनरल के कार्यालय की एक रिपोर्ट का हवाला देते हुए "द वेल एडल्ट" की रिपोर्ट में कहा गया है कि धूम्रपान करने वाले सिगरेट बहुत कम निकोटीन के साथ इस आंकड़े को नहीं बदलते हैं क्योंकि धूम्रपान करने वालों ने अक्सर कम निकोटीन सिगरेटों को " "

" हार्वर्ड विमेन हेल्थ वॉच "के अनुसार, निकोटीन और धूम्रपान की लत को तोड़कर आपके दिल और कोलेस्ट्रॉल पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आपके अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर "आपके द्वारा छोड़ने के बाद जितना 15 प्रतिशत से 20 प्रतिशत तक बढ़ जाता है," प्रकाशन की रिपोर्ट