कॉक्यू -10 लाभ

आपका शरीर स्वाभाविक रूप से कोक्यू -10 का उत्पादन करता है, जिसे कोएनेजीम क्यू -10 भी कहा जाता है यह आपके कोशिकाओं को संभावित हानिकारक रसायनों से बचाने में मदद करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में ऊर्जा और कार्यों का उत्पादन करती है। कुछ लोग शरीर में अपने कार्य के आधार पर विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के लिए CoQ-10 पूरक आहार का उपयोग करने की सलाह देते हैं। कोक्यू -10 पूरक के लिए लाभ के सबसे मजबूत सबूत दिल की विफलता, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल-डाउनिंग स्टेटिन दवाओं के दुष्प्रभावों को कम करने में असर से संबंधित है, यद्यपि उपयोग नियमित रूप से नहीं किया जाता है।

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हृदय की विफलता की कमी

दिल की मांसपेशियों की कमजोरी या बीमारी, अंततः हृदय रोग की विफलता को जन्म दे सकती है। इस स्थिति के साथ, हृदय की पंपिंग क्षमता शरीर की मांगों के साथ नहीं रह सकती। इसकी ऊंची ऊर्जा जरूरतों के कारण दिल की अपेक्षाकृत उच्च सीओयू -10 आवश्यकता है

13 नैदानिक ​​परीक्षणों का एक विश्लेषण जो कन्जेस्टिव दिल विफलता वाले लोगों में CoQ-10 पूरकता की प्रभावशीलता का परीक्षण करता है, "द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन" के फरवरी 2013 के अंक में प्रकाशित हुआ था। 4 से 24 हफ्तों के लिए प्रति दिन 60 से 300 मिलीग्राम के कोएनेज़ेम Q-10 अनुपूरण हृदय पम्पिंग क्षमता बढ़ाने और रोग की गंभीरता को कम करने के लिए मिला। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला, हालांकि, दिल की विफलता के लिए CoQ-10 पूरक आहार के संभावित लाभों को निर्धारित करने के लिए अभी भी अतिरिक्त बड़े अध्ययनों की आवश्यकता है।

रक्तचाप

कुछ प्रकार के दिल और रक्त वाहिका रोग से धमनी के लचीलेपन का नुकसान हो सकता है, जिससे रक्तचाप बढ़ सकता है। धमनी लचीलापन को बढ़ाने के लिए सीओयू -10 की प्रभावशीलता का परीक्षण करने वाले 5 अध्ययनों का विश्लेषण "एथ्रोस्लेक्लोरोसिस" के अप्रैल 2012 के अंक में प्रकाशित हुआ था। 4 से 12 सप्ताह के लिए 150 से 300 मिलीग्राम की खुराक पर लोगों को कोक्यू -10 देने के लिए धमनी लचीलापन बढ़ाने के लिए पाया गया।

उच्च रक्तचाप वाले लोगों में, सीओयू -10 की इसी तरह की खुराक भी, 2007 के अप्रैल 2007 के अंक में प्रकाशित 12 नैदानिक ​​अध्ययनों के विश्लेषण के अनुसार, दुष्प्रभावों के उत्पादन के बिना रक्तचाप को कम पाया गया। मानव उच्च रक्तचाप की जर्नल। " हालांकि, 2013 तक, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए मानक उपचार के भाग के रूप में CoQ-10 की खुराक की सिफारिश नहीं की जाती है।

स्टेटिन थेरेपी साइड इफेक्ट्स

आपके शरीर को कोयोक -10 बनाने के लिए सामान्य कोलेस्ट्रॉल उत्पादन की आवश्यकता है कोलेस्ट्रॉल-डाउनिंग स्टेटिन ड्रग्स का उपयोग, जो कोलेस्ट्रॉल उत्पादन को रोकता है, कोक्यू -10 उत्पादन भी रोक सकता है। स्टेटिन थेरेपी प्राप्त करने वाले लोगों में मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी संभव दुष्प्रभाव हैं

क्लिनिकल ट्रायल्स की समीक्षा, स्टैटिन थेरेपी प्राप्त करने वाले लोगों में मांसपेशी के लक्षणों से राहत में CoQ-10 की प्रभावशीलता का परीक्षण, 12 जून 2007 को "जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी" के प्रकाशित किया गया था।"हालांकि साक्ष्य निर्णायक नहीं हैं, लेखक बताते हैं कि लगभग 200 मिलीग्राम कॉक्यू -10 दैनिक रक्त कोशिका -10 के स्तर को बढ़ा सकता है और बड़े स्टेटिन खुराक लेने वाले लोगों में मांसपेशी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। लेखकों ने ध्यान दिया, हालांकि, -10 को स्टेटिन लेने वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया जा सकता है क्योंकि लाभ का अपर्याप्त प्रमाण है।

अन्य शर्तें

सीओसीयू -10 में अन्य सैद्धांतिक स्वास्थ्य लाभ हैं, हालांकि लोगों में सिद्ध प्रभावशीलता के प्रमाण की कमी है उदाहरण के लिए, कोक्यू -10 एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकता है और फ्री कण के रूप में जाना जाने वाले रसायनों से कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने में मदद मिल सकती है। यह पार्किंसंस रोग, स्तन कैंसर और पुरुष बांझपन जैसी परिस्थितियों को रोकने या इलाज करने में मदद के लिए पदोन्नत किया गया है। हालांकि, 2013 के अनुसार, कोई सबूत नहीं है कि पूरक COQ-10 इन शर्तों के लिए फायदेमंद है।

CoQ-10 सुरक्षा

Coenzyme Q-10 पूरक अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं लेकिन इसका इस्तेमाल चिकित्सा पर्यवेक्षण के अंतर्गत किया जाना चाहिए। एक सामान्य दैनिक खुराक 100 से 200 मिलीग्राम है, इसे विभाजित किया जाता है eq ual भाग पूरक CoQ-10 के संभावित साइड इफेक्ट्स में जठरांत्र संबंधी परेशानता, एलर्जी रोग और सिरदर्द शामिल हैं। कोक्यू -10 कुछ नुस्खे दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकता है