भोजन में आयरन से अंधेरी मल

बहुत अधिक लोहे मल को अंधेरा कर सकते हैं, जो लोहे की खुराक लेने वाले लोगों के लिए सामान्य है। यद्यपि लोहे के समृद्ध खाद्य पदार्थों को आम तौर पर लोहे की गोलियों के समान प्रभाव नहीं पड़ता है, कुछ गहराई से किराए पर आपके मल को एक अलग रंग बदल सकता है, जिससे आप टॉयलेट का उपयोग करने के बाद दो बार देख सकते हैं। यदि आपकी मल काला दिखने या लाल धारक होने के अलावा रस्सी की तरह चिपचिपा है, यह रक्तस्राव की निशानी हो सकती है और चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता है।

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भोजन और मल रंग

लोहे की खुराक के साथ, चॉकलेट कुकीज और नद्यपान जैसे गहरे खाद्य पदार्थों में मल काला दिख सकता है अगर आपने काला खाद्य पदार्थों या लोहे की खुराक नहीं खाया है, तो आपकी मल काला नहीं दिखनी चाहिए - भले ही आपने लोहे के समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे अंडे या चिंराट खाया हो। पालक और अन्य पत्तेदार सब्जियां आपके स्टूल गहरे हरे रंग की हो सकती हैं, जो मंद प्रकाश में काला दिखाई दे सकती हैं। बीट्स और टमाटर उत्पादों में मल लाल हो सकता है, जो रक्त से भेदना मुश्किल हो सकता है। अस्पष्ट काले या लाल मल एक चिकित्सा समस्या को दर्शा सकता है।