रनिंग एंड वाइकिंग शूज के बीच मतभेद

हालांकि वॉकर चलने वाले जूते का उपयोग कर सकते हैं, एक धावक को जूते चलाने में कभी नहीं चलना चाहिए क्योंकि उन्हें उच्च-प्रभाव वाले खेल के लिए उपयुक्त समर्थन और तकिया की कमी है । एक जूते का फिट या तो एक धावक या वॉकर के लिए सर्वोपरि है। एक आदर्श चलने वाला जूता या चलने वाला जूते स्थिरता, तकिया प्रदान करता है और एक चिकनी कदम के लिए अनुमति देता है, अमेरिकन अकेडमी ऑफ पॉड्रियोर स्पोर्ट्स मेडिसिन नोट्स

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एकमात्र

चलने के जूते एक सख्त एकमात्र होते हैं नतीजतन, वॉकर कभी-कभी यह पाते हैं कि चलने वाले जूते प्राकृतिक चक्कर या चाल को प्राप्त करने की अपनी क्षमता में बाधा डालते हैं। पैदल चलने वाले जूते आमतौर पर अधिक आसानी से झुकते हैं जब आप पैर की अंगुली और एड़ी पकड़ते हैं

एड़ी वाइजेस

चलने के सदमे से अवशोषण प्रदान करने के लिए, कई चलने वाले जूते मोटी एड़ी की तलहटी हैं जबकि ये धावक के लिए गद्दी प्रदान करते हैं, वे चलने पर पैरों के थप्पड़ मारने का कारण बन सकते हैं, जो कुछ पैदल चलने वालों में शिन splints या Achilles tendinitis प्रेरित कर सकते हैं। मोटा एकमात्र भी एक वॉकर यात्रा करने के लिए कारण हो सकता है। चलने की प्रक्रिया एड़ी-बॉल-पैर की हड़ताल के साथ होती है जबकि रनर मध्य-एकल या अगली पायदान पर अधिक होती है पैदल चलने वाले जूते 'ऊँची एड़ी के जूते आमतौर पर जिस तरह से वॉकर अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर निर्भर करते हैं।

मोशन कंट्रोल

प्रक्षेपण के मुद्दों (भीतर की तरफ घूर्णन करना) और सुचारण (पैरों की तरफ घूमती रहती है) चलने वाली प्रगति में अतिरंजना कई चलने वाले जूते गति नियंत्रण सुविधाओं की पेशकश करते हैं जो आपके पैर को अधिक तटस्थ स्थिति में रखते हैं। हालांकि कुछ चलने वाले जूते स्थिरता प्रदान करते हैं, वे इसे चलने वाले जूते के रूप में उसी स्तर तक नहीं देंगे।

वज़न और डिज़ाइन

चलने के जूते आमतौर पर चलने वाले जूते की तुलना में हल्का होते हैं, ताकि धावक को तेज़ी से आगे बढ़ने में सहायता मिल सके। क्योंकि चलने वाले जूते की अधिक मांग है, निर्माताओं रंगों और चलने वाले जूते के डिजाइन के मामले में अधिक विविधता प्रदान करते हैं।