मालिश और एक्यूपंक्चर के दौरान नाक कंसारा

मालिश और एक्यूपंक्चर पीठ और शरीर के दर्द से राहत प्रदान कर सकते हैं। नियमित उपचार आपकी मांसपेशियों में दर्द, सूजन और संयुक्त कठोरता को कम कर सकता है। हालांकि, बहुत से लोगों को मालिश या एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान आश्चर्यजनक जिद्दी घटना का सामना करना पड़ता है: नाक की भीड़ और नाक ड्रिप। समझना कि उपचार के दौरान नाक की भीड़ कितनी होती है और राहत के लिए क्या करना है, शरीर के चिकित्सक के हाथों में अपने अनुभव को बढ़ाया जा सकता है।

दिन का वीडियो

खराबी की स्थिति

मालिश चिकित्सा और एक्यूपंक्चर जगह ग्राहकों को एक एर्गोनॉमिक डिज़ाइन किया गया टेबल पर जो आपके पेट या पीठ पर झूठ को समायोजित कर सकते हैं। एक मालिश की मेज में एक अलग चेहरे का झुंझलाहट होता है और प्रवण स्थिति के लिए झुक जाता है। एक चिकित्सक आपको नीचे का सामना करना पड़ेगा ताकि पीठ की ओर इलाज के लिए सुलभ हो। चेहरे के नीचे की स्थिति में मालिश और एक्यूपंक्चर भीड़ के दो पहलुओं को प्रोत्साहित करते हैं: हिस्टामाइन रिलीज जो नाक क्षेत्र में तरल पदार्थ बढ़ती है और प्रवण होने की गंभीरता से साइनस फ्लूइड रिलीज बढ़ती है।

एक गहरी साँस ले लो

अगर आप उपचार करते समय घबराहट करते हैं या एक ड्रिप्पी नाक महसूस करते हैं तो कुछ विकल्प होते हैं। सत्र के अंत में आप माथे पर और आंखों के पीछे दबाव को कम करने के लिए केवल कुछ ही मिनटों की मालिश के लिए साइनस क्षेत्र को समर्पित कर सकते हैं। या फिर आप चेहरे के झुण्ड के नीचे एक ऊतक पर नीलगिरी के तेल की एक बूंद के लिए पूछ सकते हैं। इसकी सुगंधित कपूर गंध के साथ, युकलिप्टुस नाक की भीड़ को कम कर सकता है और मालिश या एक्यूपंक्चर के दौरान श्वास को ढीला कर सकता है।

हीट और स्टीम

भीड़ के लिए सबसे सरल समाधान में से एक यह है कि साइनस क्षेत्र में गर्मी और भाप का प्रयोग होता है। इस उपचार को देने के कई तरीके हैं आप एक हॉट शॉवर पोस्ट-सत्र ले सकते हैं; यह साइनस के दबाव को दूर करने और भीड़ को तोड़ने में सहायता कर सकता है। एक अधिक लक्षित दृष्टिकोण, आपके गाल, नाक और माथे पर एक गर्म, गीला संकुचन (एक बुनियादी धोने वाला अच्छा होगा) को लागू करने के लिए होगा, जहां साइनस का दबाव सबसे दर्दनाक महसूस कर सकता है।

राहत

इन बुनियादी तकनीकों में से कुछ वास्तव में उन मार्गों को उपचार से पहले या बाद में साफ़ कर सकते हैं। एक अन्य दृष्टिकोण नेति बर्तन का उपयोग कर रहा है एक नेटी बर्तन साइनस के मार्गों को साफ करने के लिए एक सरल पानी उपकरण है, और एक मालिश से पहले इसका उपयोग द्रव और जल निकासी को कम कर सकता है। यदि आप एक गंभीर एलर्जी या ठंडे भीड़ से पीड़ित हैं, तो लापरवाह स्थिति में उपचार प्राप्त करने से प्रवण स्थिति में शेष की तुलना में अधिक प्रभावी साबित हो सकता है।