क्या कैफीन एनएसेंस एसिटिलकोलाइन का प्रभाव होता है?

कैफीन एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक है कॉफी, चाय और शीतल पेय की एक विस्तृत विविधता सहित कई लोकप्रिय पेय पदार्थों में एसिटाइलॉलाइन आपके मस्तिष्क और शरीर में एक रासायनिक है जो आपके तंत्रिका तंत्र के भीतर संकेतों को स्थानांतरित करने में मदद करता है। एसिटाइलकोलाइन के प्रभाव को बढ़ाकर कैफीन आपके मस्तिष्क समारोह में कुछ बदलाव कर सकता है

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कैफीन मूल बातें

कैफीन xanthines नामक रसायनों के एक वर्ग के अंतर्गत आता है यह एक प्राकृतिक एक्सथिन नामक एडेनोसिन की गतिविधि का मुकाबला करके अपने उत्तेजक प्रभाव को प्राप्त करता है, जो सामान्य रूप से आपके मस्तिष्क में निर्मित होने पर सोता है। रासायनिक के अन्य प्रभावों में आपके हृदय की दर में वृद्धि, आपके वायुमार्ग में छूट और संकुचन या कसना, आपके रक्त वाहिकाओं में शामिल होता है जब आप कैफीन का सेवन करते हैं, तो इसका प्रभाव 15 मिनट तक कम हो जाता है। कैफीन को पूरी तरह से आपके सिस्टम को छोड़ने के लिए आधे से ज्यादा दिन लग जाते हैं।

एसिटाइलकोलाइन मूल बातें

एडोनोसिन की तरह, एसिटाइलकोलाइन पदार्थों के एक वर्ग से संबंधित है जिसे न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है। न्यूरोट्रांसमीटर तंत्रिका कोशिकाओं के बीच होकर और रिसेप्टर्स नामक विशेष प्रोटीन के लिए बाइंडिंग के माध्यम से आपके तंत्रिका तंत्र के माध्यम से संदेश भेजते हैं। यह बाध्यकारी रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है, जो खुलते हैं और कक्षों के अंदरूनी हिस्से में प्रवाह करने के लिए आयनों को बुलाए जाने वाले चार्ज कणों की अनुमति देते हैं। एसिटाइलकोलाइन और इसके विशेष रिसेप्टर आपके मस्तिष्क में स्थित होते हैं और बाकी का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, साथ ही आपके शरीर में मांसपेशियों में भी स्थित हैं। अधिकांश अन्य न्यूरोट्रांसमीटर की तुलना में एसिटाइलकोलाइन अणु अपेक्षाकृत छोटे होते हैं, और आपके तंत्रिका कोशिकाओं के बीच बहुत तीव्र दर पर संदेश भेजने की क्षमता रखते हैं।

कैफीन / एसिटाइलकोलाइन इंटरैक्शन्स

जब आप सोते हैं, तो आपके मस्तिष्क में एक प्राकृतिक शामक आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एसिटाइलकोलाइन के स्तर में एक महत्वपूर्ण कमी को ट्रिगर करता है, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य बताता है जाहिरा तौर पर, एसिटाइलोलिन में यह बूंद आपके मस्तिष्क को रासायनिक संघों के रूप में बनाने की अनुमति देता है जो आपको अपनी शब्दावली में व्यक्तिगत शब्द याद करने की क्षमता देता है। "व्यवहारिक मस्तिष्क अनुसंधान" में प्रकाशित एक 2008 के अध्ययन के अनुसार, जब आप कैफीन पीते हैं, तो यह शामक की गतिविधि को अवरुद्ध कर सकता है जो आपके एसिटाइलकोलाइन के स्तर को कम कर देता है और आपके केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र की एसिटिलकोलाइन आपूर्ति में बाद में असामान्य वृद्धि को ट्रिगर करता है।

मेमोरी कम्यैरमेंट

आपकी मेमोरी केंद्रों में एसिटाइलकोलाइन के स्तर में बढ़ोतरी, नए व्यवहार की नई जानकारी को फिर से चलाने की क्षमता को अवरुद्ध करके शब्द / स्मृति संघों को कम कर सकती है, "व्यवहारिक मस्तिष्क अनुसंधान" रिपोर्ट में अध्ययन के लेखक। इसके अतिरिक्त, कैफीन का प्रभाव भी बदतर हो जाता है क्योंकि आपकी विशिष्ट यादों के साथ यादें संयोजित करने की आवश्यकता होती है।अध्ययन के लेखकों का कहना है कि उनके निष्कर्ष कैफीन की मानसिक कार्यों के आपके प्रदर्शन में सुधार की क्षमता के बारे में सामान्य धारणाओं के मुकाबले चलते हैं। कई मामलों में, आप दिन भर की झपकी लेते हुए संभवत: बेहतर प्रदर्शन सुधार कर सकते हैं। कैफीन और एसिटाइलोलाइन के बीच परस्पर क्रियाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।