क्या लिपटन ग्रीन चाय का कारण आंत्र आंदोलन है?

पीने के लिपटन हरी चाय से आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकता है। जब आप गरम पानी में लिपटन हरी चाय की थैलियों को पिलाने या सूई से चाय काढ़ा करते हैं, तो आप चाय के पत्तों में पाए जाने वाले प्राकृतिक कैफीन गर्म पानी में छोड़ देते हैं। कैफीन एक प्राकृतिक रेचक है और कब्ज को कम करने में मदद करता है; हालांकि, इसमें से बहुत अधिक दस्त को प्रेरित करता है केवल एक प्राकृतिक रेचक के रूप में चाय का उपयोग करें यदि आपके पास डॉक्टर की मंजूरी है

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कैफीन सामग्री

लिपटन हरी चाय बैग प्रति कैफीन की औसत मात्रा 35 मिलीग्राम है, जो 60 से 90 सेकंड के औसत काढ़े समय पर आधारित है। हालांकि, अब आप चाय काढ़ा करते हैं, कैफीन का स्तर अधिक होता है। इसका मतलब है कि कैफीन की वास्तविक मात्रा प्रति कप 35 मिलीग्राम से ऊपर हो सकती है, लेकिन परिष्कृत उपकरण के बिना सटीक राशि निर्धारित करना असंभव है।

हाइड्रेशन

लिपटन हरी चाय के प्रत्येक कप में पानी की मात्रा भी आंत्र आंदोलनों को प्रभावित करती है। "यूरोपीय जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन" में दिखने वाले शोध में कहा गया है कि हल्के निर्जलीकरण के कारण मल को कठोरता का कारण बनता है, जिससे कब्ज पैदा होती है। लीपटन हरी चाय के हर कप में ताजे चाय के स्वाद के लिए मजबूत चाय या 8 औंस पानी के लिए लगभग 6 औंस पानी है। चाय का पानी आपके हाइड्रेशन कुल की ओर गिना जाता है।

कैफीन और उत्सर्जन

मेडलाइनप्लस के अनुसार कॉम, कैफीन एक उत्तेजक और मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है। लिपटन हरी चाय का उपयोग करते समय यह फायदेमंद और समस्याग्रस्त हो सकता है। कैफीन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है इस उत्तेजना को शरीर के सभी क्षेत्रों में विश्व स्तर पर महसूस होता है, जिसमें आंत्र भी शामिल है। स्टूल बृहदान्त्र में जल्दी से इकट्ठा होता है और जल्दी से शौच में परिणाम होता है उत्तेजक प्रभाव मूत्र तंत्र के लिए भी मौजूद है। क्षतिपूर्ति करने के लिए, आपके शरीर सामान्य से अधिक मूत्र का उत्सर्जन करता है यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो इससे निर्जलीकरण हो सकता है

विचार

समय के साथ, अगर आप रोजाना इसे हर दिन उपभोग करते हैं तो आपके शरीर को लिपटन हरी चाय के लिए सहिष्णुता मिलेगी। यदि आप लीपटन हरी चाय को एक प्राकृतिक रेचक के रूप में उपयोग करते हैं, तो आपके उपयोग को केवल तब तक सीमित करें जब आप कब्ज कर रहे हों। लिपटन हरी चाय का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि आप दवा ले रहे हों; कैफीन कई अलग-अलग दवाओं के साथ संपर्क करता है