शरीर पर बहुत अधिक लहसुन के प्रभाव

लहसुन का भोजन और दवा के रूप में उपयोग करने का एक लंबा इतिहास है। सामरिक लहसुन की तैयारी से, जो युद्ध-घाव के संक्रमण को रोकने में मदद करता है, द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान हमारे एक एंटीबायोटिक के रूप में जब रूसी सैनिक पेनिसिलिन से बाहर निकलते थे। वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले प्रयोजनों में शामिल हैं लड़ संक्रमण, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करना, और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना। बेथ इजरायल डेकनेस मेडिकल सेंटर के मुताबिक अध्ययन ने मिश्रित परिणाम तैयार किए हैं, और क्या यह वास्तव में औषधीय मूल्य प्रदान करता है, यह स्थापित नहीं किया गया है। औषधीय प्रयोजनों के लिए बड़ी मात्रा में प्रयोग करने से कुछ प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं, और जितना अधिक आप लेते हैं, उतना अधिक संभावना है कि वे पाएंगे। लहसुन की चिकित्सीय तरीके से उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

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बहुत अधिक लहसुन क्या है?

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लहसुन की बड़ी मात्रा में उपभोग करना हमेशा फायदेमंद नहीं होता है फोटो क्रेडिट: अन्ना लाइबिडीएवा / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

लहसुन के पास एक दस्तावेज सुरक्षित ऊपरी सीमा नहीं है जो आपको अधिक से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसका अर्थ यह नहीं है कि आप जोखिम के बिना असीमित मात्रा में ले सकते हैं। अध्ययनों के आधार पर कुछ खुराक की सिफारिशें मौजूद हैं, और वे एक मार्गदर्शक के रूप में सेवा कर सकते हैं। किसी भोजन या पूरक के विशाल मात्रा में उपभोग करना हमेशा बढ़े हुए लाभ के लिए अनुवाद नहीं करता है सुझाया गया खुराक फॉर्म पर निर्भर करता है: 2 ग्राम से 5 ग्राम ताजा लहसुन, वृद्ध लहसुन का निकास 600 मिलीग्राम 1, 200 मिलीग्राम; फ्रीज-सूखे लहसुन के लिए मानकीकृत 0. 0. 6 प्रतिशत एलिन या 1. 3 प्रतिशत एलिसिन 400 मिलीग्राम तीन बार एक दिन में। अंत में, आपका डॉक्टर आपकी आवश्यकताओं के लिए उचित खुराक का निर्धारण कर सकता है

खून बह रहा जोखिम में वृद्धि

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सर्जरी से पहले कितना लहसुन का सेवन करें फोटो क्रेडिट: मेडिफोटोस / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

लहसुन में एंटी-क्लॉटिंग गुण हैं सकारात्मक नोट पर, यह स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है और दिल का लाभ ले सकता है। हालांकि, अगर आप वॉटरिन या अन्य एंटीकायगुलेंट दवाओं के साथ गठबंधन करते हैं या यदि आपके पास खून बह रहा विकार है तो यह क्रिया एक समस्या पैदा कर सकती है। सर्जरी प्रक्रिया से कम से कम एक हफ्ते पहले लहसुन लेना बंद करो

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान

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लहसुन एक परेशान पेट का कारण हो सकता है फोटो क्रडिट: एना ब्लेज़िक / आईस्टॉक / गेटी इमेज

विशेष रूप से बड़ी मात्रा में लहसुन, मतली, सूजन, गैस, पेट और अन्य जठरांत्र संबंधी मुद्दों में एक जलती हुई भावना पैदा हो सकती है। भोजन के साथ इसे लेना इन प्रभावों को कम कर सकता है

अन्य प्रतिकूल प्रभाव

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खराब सांस आम हो सकती है फोटो क्रेडिट: एलिस डे / आईस्टॉक / गेटी इमेज्स

लहसुन से जुड़े अन्य प्रतिकूल प्रभावों में बुरा सांस, शरीर की गंध, थकान, चक्कर आना, सिरदर्द, पसीना, हल्कापन, कम रक्त शर्करा, मांसपेशियों में दर्द और भूख की कमी शामिल है।मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर सेंटर ने गुर्दा हेमटॉमस, जीवन-खतरनाक एलर्जी प्रतिक्रियाओं और मुंह में रासायनिक जलन से ग्रस्त व्यक्तियों के मामले की रिपोर्ट दर्ज की है।