फल जो कि वफारीन को प्रभावित करता है

डॉक्टर के पर्चे लेते समय स्वस्थ भोजन को सरलीकृत किया जा सकता है, एक बार जब आप जानते हैं कि किस खाद्य पदार्थ में विटामिन के होते हैं। कई खाद्य पदार्थ इस दवा के साथ बातचीत करते हैं - सब्जियां और फल कश्मीर, एक पोषक तत्व जो प्रोटीन को रक्त को मोटा होना पड़ता है - और वार्फरिन के रक्त-पतला प्रभाव को नकार सकता है। जानने के फल में जो विटामिन के होते हैं, वह आपको अपने आहार में लगातार मात्रा में खाने में मदद कर सकता है और वॉफ़रिन को प्रभावी तरीके से काम करने की अनुमति दे सकता है।

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सीमा के लिए फल

विटामिन के लिए सुझाए गए दैनिक मूल्य 80 माइक्रोग्राम है, और फलों को सीमित करना महत्वपूर्ण है जो 60% या अधिक दैनिक मूल्य प्रदान करते हैं प्रत्येक दिन तीन से अधिक सर्विंग्स के लिए नहीं। एक 1-कप prunes, या सूखे प्लम की सेवा, कुल 103. 5 micrograms, या 129% अनुशंसित दैनिक मूल्य के साथ फलों में विटामिन के उच्चतम स्रोत है। किवीफ्रेट 72 में दूसरा सबसे बड़ा है। 1 कप प्रति सेवारत 5 माइक्रोग्राम। अन्य फल जो विटामिन के में मामूली उच्च होते हैं, इसमें पके हुए पौधे और रवाड़, अवेकैडो, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी शामिल होते हैं।

फलों को खाने के लिए

कई फलों में कोई विटामिन कश्मीर नहीं है जो वार्फरिन के साथ बातचीत करेगा। आप साइड इफेक्ट्स के बिना खट्टे फलों और रस, जड़ी-बूटियों, नारंगी और क्लीमेंट्स सहित खा सकते हैं। Grapefruits भी कोई विटामिन के होते हैं लेकिन कई दवाओं के साथ बातचीत करने के लिए जाना जाता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप ले जा रही अन्य दवाओं के साथ बातचीत के लिए जाँच सुनिश्चित करें। अन्य फलों के विकल्प में बहुत कम विटामिन के होते हैं जिनमें तरबूज, सेब, अनानास और केला और ताजा या डिब्बाबंद चेरी, नाशपाती, आड़ू और पपीता शामिल हैं।

सब्जियों को सीमित करने के लिए

फल महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन के प्रदान कर सकते हैं, लेकिन वफ़रिन लेने पर सब्जियों की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है। हरी पत्तेदार सब्जियां विटामिन के सबसे अच्छे स्रोत हैं और दैनिक मूल्य के 200 प्रतिशत से अधिक प्रदान कर सकती हैं। काली, पालक या कोलार्ड साग जैसे पत्तेदार साग के प्रत्येक दिन की सेवा से आधा कप का सेवन न करें। ब्रसेल्स स्प्राउट्स का एक आधा कप सेवारत या 1 कप लेटिष और ब्रोकोली भी महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन के प्रदान करता है और इन्हें तीन सर्विंग्स या प्रत्येक दिन कम करना चाहिए।

विशेष बातें

अपनी दवा को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए सुनिश्चित करें कि प्रत्येक दिन विटामिन के अनुरूप मात्रा में खाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप बेरीज, किवीफ्रिट या एवोकादोस या ग्रीन हरी सब्जियों जैसे फलों को खाना पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हर दिन कुछ खाते हैं। विटामिन के मात्रा में अचानक वृद्धि या कमी से आपके रक्त में प्रभाव वार्फेरिन हो सकता है। अंगूर का रस और क्रैनबेरी का रस कभी कभी वफ़रिन लेने वाले रोगियों के लिए चिंता का विषय होता है। हालांकि, हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि इन रसों में से 4 औंस प्रति दिन तक खाने से महत्वपूर्ण बातचीत नहीं होती है।हमेशा अपने आहार में किसी भी बदलाव को अपने चिकित्सक को बताएं, और आपको और आपके डॉक्टर की निगरानी में मदद करने के लिए अपने नियमित रूप से नियमित रक्त परीक्षण का पता लगाएं कि वाफिरिन और आपका आहार एक साथ काम कर रहे हैं।