एक पैरडोमीटर कैसे काम करता है?

उचित उपयोग

एक पेडोमीटर एक ऐसा उपकरण है जो एक व्यक्ति दिन भर के दौरान ले जाने वाले चरणों की संख्या को ट्रैक करता है। इस छोटे से डिवाइस का उपयोग अक्सर एक व्यक्ति को जला दिया जाने वाले कैलोरी की मात्रा में वृद्धि करने के लिए प्रतिदिन किए गए चरणों के एक निर्धारित लक्ष्य को पूरा करने के लिए किया जाता है। जबकि परिष्करण के स्तरों में पादमीटर रेंज होते हैं, उनके पास कुछ बुनियादी समानताएं होती हैं, जिसमें वे कदमों की गिनती करते हैं।

दिन का वीडियो

एक पैडोमीटर अक्सर बेल्ट और ईमानदार काटा हुआ पहना जाता है, जो संभवतः सबसे सटीक पढ़ने की सुविधा प्रदान करता है पेडोमीटर की सही पहनने से उसे अपनी गणना शुल्क पूरा करने की अनुमति मिलती है।

डेटा संग्रह

दैनिक किए गए कदमों की संख्या दो मायनों में से एक पैडमीटर द्वारा मापा जा सकता है। पहला कूल्हों के आंदोलन को मापने के माध्यम से है। क्योंकि जब कोई व्यक्ति चलता है, तो उसके कूल्हों को आगे और गति में आगे बढ़ाया जाता है, पैडोडोमीटर प्रत्येक गति को एक कदम के रूप में कूल्हे के माध्यम से बना देता है। प्रत्येक व्यक्ति अलग लंबाई की लंबाई ले सकता है जो कैंडोमीटर के माप को अलग तरह से प्रभावित कर सकता है। इस कारण से, अक्सर लेग की लंबाई के अनुसार पेडीओमीटर को जांचना संभव होता है और संबंधित कूल्हे "टक्कर" यह पैडोमीटर को बनाता है

एक और तरीका है जो एक पैरोडोमीटर उपयोग किए गए कदमों को मापने के लिए उपयोग करता है, वह जमीन पर आपके पैरों की संख्या की वास्तविक संख्या की गिनती है। यह आमतौर पर अधिक हाई-टेक मॉनिटरिंग उपकरणों के लिए आरक्षित है, जैसे विशेष जूते जो माप के लिए आईपॉड या अन्य वायरलेस डिवाइस में कदम उठाए गए डेटा को ट्रांसमिट करते हैं। जबकि इन pedometers उन लोगों की तुलना में अधिक सटीक होते हैं, जो केवल कूल्हे की गति को मापते हैं, वे काफी महत्वपूर्ण हैं।

मापन आउटपुट

चरण डेटा एकत्र किए जाने के बाद, पीडीमीटर की सबसे सरलतम समय अवधि के दौरान कदमों के अनुसार यह पूरी तरह से मापा जाता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अपने पैरोडोमीटर को एक नए दिन की शुरुआत में रीसेट करने के लिए रीसेट कर सकता है, जैसे कि व्यायाम पर अमेरिकन काउंसिल द्वारा प्रति दिन 10, 000 चरणों का सुझाव दिया जाता है।

अधिक परिष्कृत pedometers अतिरिक्त डेटा में चरणों की संख्या को रूपांतरित कर सकते हैं। किसी व्यक्ति की लम्बी लंबाई से मापा जाने वाला पेडोमीटर एक कदम से संबंधित डेटा का उपयोग कर सकता है जो एक कदम से मेल खाती है और इस संख्या का उपयोग करने के लिए एक दिन में मील या किलोमीटर की मात्रा की गणना करता था। रूपांतरण के लिए अन्य मापन कैलोरियों को जला दिया गया है।

पैडीमीटर माप के मामले में 50 प्रतिशत त्रुटि दर तक हो सकता है, जो कि व्यक्ति के द्वारा दिन के दौरान पूरे दिन चलने के बारे में सोचता है, इस पर जोरदार प्रभाव डाल सकता है। इस कारण से, यदि कोई व्यक्ति उच्च-उच्च या उच्च-गुणवत्ता वाला कैंडोमीटर खरीद सकता है, जिसे कैलिब्रेट किया जा सकता है, तो एक व्यक्ति को सही डेटा कैप्चर करना होगा।