एक कसरत के बाद बाल की देखभाल कैसे करें

जब आप काम करते हैं, तो पसीना अपने बालों में निकलती है, और इसे चिकना और गंदा लग सकता है। जब आप शाम के लिए घर जा रहे हैं तो यह कोई बड़ी बात नहीं है। यदि आपका दिन अभी खत्म नहीं हुआ है, तो अपने ताले को ताजा दिखने के तरीके ढूंढें एक शॉवर और शैम्पू सबसे अच्छा पोस्ट-कसरत सफाई है, लेकिन आप बिना पसीना को साफ कर सकते हैं। सूखी शैम्पू, कसैले बाल टॉनिक और एक झटका ड्रायर सूदों के बिना अपनी बालों को दबाने में मदद करते हैं।

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चरण 1

गर्म पानी के नीचे अपने बाल कुल्ला करें यदि आपके पास शॉवर में शैम्पू का समय है। अपने हाथों के बीच एक निकल आकार के शैंपू की तरफ रखें, फिर इसे अपने बालों को जड़ों से समाप्त होने तक मालिश करें। ऐसे क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जहां पसीने एकत्रित होती है, जैसे कि आपकी हेयरलाइन और अपनी गर्दन के पैरों पर। अच्छी तरह कुल्ला करें।

चरण 2

स्पिट्ज़ अपने बालों को कसैले बाल टॉनिक के साथ यदि आपके पास स्नान करने का समय है लेकिन आप अपने तालों को गीला नहीं करना चाहते हैं वाष्प और गर्मी को स्नान में मदद करने के लिए टॉनिक में मदद करने के लिए, अपने बाल घुसना rinsing के बिना। टॉनिक अतिरिक्त सीबियम को तोड़कर और पानी के बिना पसीने से काम करता है। एक टॉनिक के लिए विकल्प चुनें जिसमें पेपरमिंट या चाय के पेड़ के तेल शामिल हैं - वे शक्तिशाली कसैले होते हैं जिनमें एक अच्छा गंध भी होता है एक बार जब आप शॉवर में कर लेते हैं, तो अपने बालों को झटका-सूखा दें, जब तक कि यह पूरी तरह से सूखा न हो, तब तक सामान्य रूप से कर्ल, लौह या शैली।

चरण 3

यदि आप शॉवर में नहीं आ सकते हैं, तो अपने बाल सूखे शैम्पू के साथ स्प्रे करें। कुछ बार सूखी शैम्पू की एक शेक को हिलाएं, फिर अपने सिर से 10 इंच दूर रखें। धीरे-धीरे आगे बढ़ें, जैसे आप जड़ों पर शैम्पू स्प्रे करते हैं। एक जगह में बहुत अधिक उत्पाद का उपयोग न करें; यदि आप सफेद पाउडर के एक बिल्डअप देखते हैं, तो आपने बहुत अधिक उपयोग किया है कुछ मिनट रुको, फिर अपने बालों के माध्यम से पाउडर को ब्रश करके अपने सिर से तेल और गंदगी को सूखने में मदद करें। सफेद अवशेष शेष की जांच करें और इसे ब्रश करें। यदि किसी भी स्पॉट अभी भी तेल से पीते हैं, तो थोड़ा अधिक शैम्पू जोड़ें और इसमें ब्रश करें।

चरण 4

यदि आप शैम्पू नहीं कर सकते हैं तो अपने बालों को ताज़ा करने के लिए झटका ड्रायर का प्रयोग करें। काम करने के बाद, अपनी गर्दन के पैरों पर गर्म हवा को निर्देशित करें, फिर पसीने को सूखने के लिए तीन से पांच मिनट के लिए अपने सिर के किनारों के आसपास ले जाएँ। सिलिकॉन स्टाइल सीरम या क्रीम के कुछ बूंदों को अपने चेहरे पर तख्ते वाले बालों में घुमाएं, फिर उन कठोर तरंगों पर गर्म हवा का इरादा करने के लिए शराब को कम करने और बाल चमक देना।

चीजें आप की ज़रूरत होगी

• बालों वाली बाल टॉनिक
• शैम्पू
• सूखी शैम्पू
• ब्रश
• ब्लो ड्रायर
• सिलिकॉन स्टाइल सीरम या क्रीम

टिप्स

• यदि आपका जिम शॉवर में शैम्पू प्रदान करता है, आप इसे छोड़ना चाह सकते हैं। शैंपू बहुत कठोर हो सकता है, खासकर शुष्क या अच्छे बाल के लिए इसके बजाय, अपने स्वयं के शैंपू को घर से लाओ। अपने कसरत के दौरान अपने चेहरे में लटकाए रखने से बाल रखने के लिए, टेरी क्लॉथ या किसी अन्य अवशोषित सामग्री से बना हेडबैंड पहनें।हेडबैन्ड पसीने से भिगोएगा, इसे अपने बालों से बाहर रखें