कैसे एक Detox के लिए एप्सोम नमक पीना

एपसोम नमक एक स्वाभाविक रूप से होने वाली खनिज है जो ऑक्सीजन, हाइड्रोजन, सल्फर और मैग्नीशियम से बना है। यह उपभोग करके पाचन की मांसपेशियों को आराम से एक रेचक प्रभाव पैदा करता है एक्स्टोम नमक का इस्तेमाल जिगर का डिटॉक्स करने के लिए भी किया जा सकता है, "द डेटॉक्स बुक" के लेखक ब्रूस एफिफ़ को सलाह देते हैं "आपको अपने डिटॉक्स के लिए दो दिनों के लिए कार्यक्रम की आवश्यकता होगी-एक ही प्रक्रिया के लिए और दूसरे को आराम के लिए। आपके डिटॉक्स से दो दिन पहले किसी भी दवा या पूरक को रोकें, पेनेलोप ओक्स कोल्विल्ले को "द मल्टीवार्स स्ट्रैटेजी" "

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चरण 1

अपने डिटॉक्स के दिन किसी नॉन-फेटे नाश्ते और नॉन-वेट लंच लें। उदाहरण के लिए आप सब्जियां, पके हुए अनाज, टोस्ट और शहद खा सकते हैं। 2 पी द्वारा खाने या पीने से बाहर निकलें मीटर।, की सिफारिश की Colville

चरण 2

एप्प्सम नमक के 4 चम्मच पानी में 3 कप पानी मिलाएं। इसे अपने रेफ्रिजरेटर में एक कंटेनर में रखें अपने कूल्टर पर 1 कप जैतून का तेल और एक बड़ा गुलाबी अंगूर रखें ताकि वे "कल्चर एंड प्रिवेंशन ऑफ ऑल कैंसर" के लेखक हुल्दा क्लार्क द्वारा विकसित की गई प्रक्रिया के अनुसार गर्म हो सकें।

चरण 3

अपने एपसॉम नमक मिश्रण के 3/4 कप के बारे में 6 पी में पियो मीटर। विटामिन सी पाउडर जोड़ने के लिए इसे बेहतर स्वाद, अगर वांछित 8 पी में मिश्रण के दूसरे सेवारत पीयें मीटर।, क्लार्क की विधि के अनुसार

चरण 4

जैतून का 1/2 कप तेल और 1/2 कप निचोपित अंगूर का जूस एक जार में डालें। मिश्रण अच्छी तरह से मिलाएं इस मिश्रण को पीने से पहले आंत्र आंदोलन का प्रयास करें। इस पेय को 10 पी में लें मीटर। आप इसे पीने के रूप में खड़े हो जाओ, कॉलविले सलाह देते हैं इसके अलावा अपने 10 पी के साथ चार ओमिटिन कैप्सूल भी लें मीटर। पीते हैं। अपने पेय को खत्म करने के तुरंत बाद, अपने सिर को ढंकाओं पर चढ़कर लेट जाओ रात भर सो जाओ

चरण 5

जागने पर एक और 3/4 कप ऐप्पोम नमक मिश्रण पर पीना। बिस्तर पर लौटें दो घंटे बाद एप्प्सम नमक के मिश्रण के अंतिम 3/4 कप लें। खाने के लिए दो घंटे ठहरें केवल फलों के रस से शुरू करें आधे घंटे के बाद फल जोड़ें एक घंटे बाद हल्के पदार्थ खाएं। खोखले पित्त लवण की भरपाई करने के लिए दिन में कुछ बिंदु पर मट्ठा पाउडर खाएं। एक नियमित रात का खाना खाओ तैयार रहें: आपको दस्त का अनुभव होगा, कॉलविले को सलाह दीजिए

चीजें आपको आवश्यकता होगी

• एपसॉम नमक
• बड़े अंगूर
• जैतून का तेल
• ऑर्निथिन
• ढक्कन के साथ जार
• रस का कंटेनर

टिप्स

• पूर्व में एक गुर्दा को शुद्ध करना मतली से बचने के लिए एपसॉम नमक के साथ डिटोजिंग करने के लिए जिगर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अपने डिटॉक्स के बाद दूध थीस्ल पूरक ले लो, मुरली की सिफारिश की

चेतावनियाँ

• किसी भी दवा को रोकने या एपसॉम नमक शुद्ध करने से पहले अपने चिकित्सक को देखें