कैसे तैर कैप पर रखे

स्टेम कैप्स कई प्रयोजनों की सेवा सबसे पहले, वे अपने बालों को क्लोरीन और अन्य पूल के रसायनों के जोखिम से बचाते हैं। दूसरा, वे स्विमिंग के दौरान अपनी आँखों और चेहरे के बालों को बाहर रख देते हैं, दूसरे तरणियों के रास्ते से बाहर और पूल फिल्टर में संभावित खतरनाक टेंगल्स से दूर। अंत में, संभ्रांत तैरकों के लिए, टोपी तैरने से हाइड्रोडायनामिक ड्रैग को कम किया जा सकता है ताकि वे अपने समय के एक दूसरे के अंशों को दाढ़ी तक कर सकें। हालांकि यह मनोरंजक तैराकों के लिए कोई चिंता नहीं है, लेकिन यह सिर्फ बढ़त के रूप में हो सकता है, एक प्रतिस्पर्धात्मक रेसर को जीत की ओर मदद करने की जरूरत है।

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चरण 1

एक हाथ का काम करें, और फिर दूसरा, तैरने वाली टोपी में और अपनी उंगलियों को ढीला करके एक साथ क्योंकि तैरना कैप आकार में थोड़ा सा आयताकार होते हैं, टोपी के अंदर अपनी अंगुलियां मिल जाने के बाद, टोपी के लंबे अक्ष को उन्मुख और नीचे किया जाना चाहिए। आपके सामने टोपी पकड़ो

चरण 2

टोपी को खींचने के लिए अपने हाथों को खींच दें, ताकि यह आपके सिर पर फिट हो सके।

चरण 3

नीचे झुकाएं, टोपी पर अपना सिर नीचे लाओ। अपने माथे के खिलाफ टोपी के सामने रखें और धीरे-धीरे अपने सिर पर टोपी को सामने से वापस खींचें।

चरण 4

जब आपके पास लंबे बाल हैं तो कैप आधी होने पर रोकें। अपने बालों को मोड़ने के लिए एक क्षण ले लो, जो आपके पीछे ढीले होना चाहिए, एक बंडल में और एक हाथ से इसे अपने सिर के पीछे लाए, फिर अपने मुफ़्त हाथ से चरण 5 पर जारी रखें।

चरण 5

टोपी को अपने सिर के पीछे की तरफ खींचें एक अच्छी सील सुनिश्चित करने के लिए यह आपके बाल पूरी तरह से कवर करना चाहिए। यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो इस मुहर को प्राप्त करने के लिए कोई सटीक विज्ञान नहीं है; बस अपने सिर के पीछे बंडल वाले बालों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें ताकि यह समान रूप से समान रूप से बैठ सके और टोपी के किनारे के नीचे आगे निकल न जाए।

टिप्स

• यदि आपके पास अपने बालों पर अपनी टोपी लेने में कठिनाई हो रही है, तो कैप के अंदर पर थोड़ा सा मकई स्टार्च छिड़कें, इसमें रगड़ें और उसके बाद किसी भी अतिरिक्त मात्रा को हिलाएं। आपकी टोपी अब आपके शरीर के ऊपर खींचने के लिए पर्याप्त फिसलन होनी चाहिए। यदि आपके पास लंबे बालों हैं, तो इसे एक रोटी या चोटी में मत डालें, क्योंकि ये टोपी की मुहर में संभावित रिसाव अंक बनाते हैं; इसके बदले अपनी पीठ को ढीला छोड़ दें - आप उस पर तैर कैप में बंडल करेंगे जैसा कि आप पर टोपी डालते हैं