इनॉसिटॉल हेक्सानिकोटिनेट लाभ

इनॉसिटॉल हेक्सानिकोटिनेट, या इनॉसिटोल नियासेंट, नियासिन या विटामिन बी 3 का एक रूप है। यह एक आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं; इसका उपयोग ऊंचा रक्त लिपिड को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और रक्त के थक्के को कम करने के लिए किया जाता है। Inositol hexanicotinate या नियासिन की खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करो।

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नो-फ्लश नियासिन

नियमित नियासिन की खुराक, जब उच्च मात्रा में लिया जाता है, नियासिन फ्लश पैदा कर सकता है - एक असुविधाजनक प्रतिक्रिया जिसके परिणामस्वरूप आपके चेहरे और जोड़ों की त्वचा की जलन और लालच होती है। इनोसिटोल हेक्सानिकोटिनेट नियासिन फ्लश का कारण होने की संभावना कम है; हालांकि, लंबे समय तक इस्तेमाल से जिगर की क्षति होने की संभावना अधिक हो सकती है।

कोलेस्ट्रॉल कम करना

इनॉसिटोल हेक्सानिकोटिनेट को कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के ऊंचे रक्त के स्तर को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उन्नत कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कार्डियोवास्कुलर बीमारी के बढ़ते खतरे से जुड़ा हुआ है। इनॉसिटॉल हेक्सानिकोटिनेट एचडीएल या "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है। "प्राकृतिक मानक" के अनुसार, एक वैकल्पिक पुरातात्विक मोनोग्राफ, जो वैकल्पिक चिकित्सा, नियासिन और इनोसिटोल हेक्सानिकोटिनेट पर केंद्रित है, एथरोस्क्लेरोसिस और हृदय संबंधी घटनाओं, जैसे हृदय रोग या दिल के दौरे के विकास को कम करने में मदद कर सकता है।

रक्त प्रवाह को सुधारता है

बड़ी मात्रा में लिया जाने पर इनॉसिटॉल हेक्सानिकोटिनेट वैसोडिलेटर है। यह यौगिक हिस्टामाइन की रिहाई का कारण बनता है, जो आपके धमनियों के आसपास मांसपेशियों को आराम देता है; इससे धमनियों के आंतरिक व्यास की वृद्धि हुई है, रक्त प्रवाह में सुधार Inositol hexanicotinate भी एक प्रोटीन टूट जाता है कि सामान्य रूप से रक्त के थक्के का कारण बनता है।

सावधानियां

विटामिन और खनिज सुरक्षा तीसरी संस्करण में प्रकाशित, जिम्मेदार पोषण परिषद से एक रिपोर्ट में कहा गया है कि इनोसिटोल हेक्साकोनीटिनेट को इसके नियासिन समकक्ष जैसे नकारात्मक दुष्प्रभावों को प्रदर्शित करने के लिए नहीं दिखाया गया है। वास्तव में, यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर की रिपोर्ट है कि शोधकर्ता यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या इनॉसिटोल हेक्सानिकोटिनेट नियासिन का एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है क्योंकि इससे गंभीर साइड इफेक्ट्स के बिना एक ही लाभ मिलता है। चूंकि अनुसंधान निर्णायक नहीं है, इसलिए आपको सावधानी बरतनी चाहिए और इनॉसिटॉल हेक्सानिकोटिनेट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। एक मौका है कि, नियासिन की तरह, यह रक्त में ग्लूकोज स्तर बढ़ा सकता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए असुरक्षित हो सकता है जिनके पास मधुमेह है। यह यूरिक एसिड के स्तर भी बढ़ा सकता है, जो गाउट के लक्षणों को बढ़ा सकता है। Inositol hexanicotinate बड़े खुराकों में लिया और विरोधी मधुमेह, विरोधी कौयगुलांट या विरोधी प्लेटलेट दवाओं के साथ हस्तक्षेप जब पेप्टिक अल्सर उत्तेजित हो सकता है।