ग्रीन चाय का लाभ यह है कि यह ईर्ष्या को कम करने में मदद करता है?
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हार्टबर्न को बर्न के रूप में देखा जाता है आपकी छाती या गले में सनसनी, और यह एक आम बीमारी है, जबकि यदि आप प्रति सप्ताह दो बार से अधिक ईर्ष्या का अनुभव करते हैं, तो आपको एक शर्त हो सकती है जिसे गर्ड, या गैस्ट्रोओफेजील रिफ्लक्स रोग कहा जाता है। पेट के एसिड की वजह से आपके एन्फ़ोग्ज में पिघलने का कारण होता है, और जीईआरडी के साथ उन लोगों में एनोफेगल मांसपेशियों को कसकर बंद नहीं किया जाता है, एसिड को रिफ्लक्स की अनुमति देता है। खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के माध्यम से गड़बड़ी को नियंत्रित या ट्रिगर किया जा सकता है, और हरी चाय दूसरी सबसे आम पेय है, जबकि अनुसंधान से पता चलता है कि यह कुछ लोगों में असंतोष को बढ़ा सकता है जबकि दूसरों में ईर्ष्या से राहत मिलती है।
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सक्रिय घटक
वैज्ञानिकों का मानना है कि कैटेचिन के रूप में जाना जाने वाला पॉलीफेनॉल यौगिकों अपने औषधीय स्वास्थ्य लाभों के साथ हरी चाय प्रदान करते हैं। ग्रीन टी में छह कैटिंस होते हैं, हालांकि एपिगॉलॉटेचिन गैलेट या ईजीसीजी, इन यौगिकों के सबसे सक्रिय रूप से माना जाता है। Catechins शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण है, जो आपके शरीर में काम करने के लिए स्वतंत्र कणों को खत्म करने और स्वस्थ कोशिकाओं के लिए क्षति की मरम्मत के लिए जाना जाता है। हरी चाय में पाए जाने वाले अन्य सक्रिय यौगिकों में थेफिलाइन, थियोब्रोमाइन, कैफीन और टैनीन शामिल हैं।
नाराज़गी राहत
ग्रीन चाय निचले समसामयिक दबानेवाला यंत्र के संकुचन को बढ़ाकर ईर्ष्या रोकने में मदद कर सकती है। चूंकि घुटकी में एसिड की रिहाई के कारण ईर्ष्या का कारण होता है, इसलिए यह क्रिया एक कसकर बंद हुए दबानेवाला यंत्र को बनाए रखने से एसिड भाटा को रोका जा सकता है। जबकि दिल की बीमारी के लिए हरी चाय का इस्तेमाल लोक चिकित्सा में समृद्ध है, लेकिन वैज्ञानिक साक्ष्य, उपरोक्त दावे का समर्थन उपलब्ध नहीं है। ईर्ष्या से राहत पर हरी चाय के मूल्य को निर्धारित करने के लिए आगे शोध किया जाना चाहिए।
एसोफैजल कैंसर
समय के साथ, एसिड भाटा आपके अन्नप्रणाली की परत को नष्ट कर सकता है, और यदि उपचार न छोड़ा जाए, तो आप बैरेट के अन्नसागर विकसित कर सकते हैं, जो तब होता है जब अन्नप्रणाली क्षतिग्रस्त हो जाती है। पबमेड हेल्थ ने कहा है कि एनोफेजीटल क्षति आपके एन्फेग्ज कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। अगर ग्रीन टी एनोफेजल स्पिंचर को कसने से ईर्ष्या को नियंत्रित करने के लिए साबित हो जाता है, तो इसका उपयोग एनोफेजियल कैंसर के लिए एक निवारक उपचार के रूप में किया जा सकता है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी एक ऐसे अध्ययन का हवाला देते हुए बताती है कि हरी चाय पॉलीफेनोल को एनोफेजियल कैंसर के साथ जानवरों के लिए प्रशासित किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि इन एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों को एनोफेजियल कैंसर कोशिकाओं के विकास में बाधा उत्पन्न होती है; हालांकि, एक और अध्ययन में पाया गया कि हरी चाय की खपत ने इस कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा दिया। परस्पर विरोधी अध्ययन परिणामों के कारण, एफ़ोफेल कैंसर पर सच्चा प्रभाव हरी चाय की स्थापना के लिए आगे शोध की आवश्यकता होती है।
सुरक्षा संबंधी बातें
चूंकि हरी चाय में अम्लता नाराज़गी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, अपने चिकित्सक के साथ हरी चाय निकालने कैप्सूल के उपयोग पर चर्चा करें।हरी चाय के साथ जुड़े दुष्प्रभाव काफी हद तक इसके क्षारीय, या कैफीन, सामग्री को जिम्मेदार ठहराते हैं और अनिद्रा, हृदय ध्रुपद, चिड़चिड़ापन और चक्कर आना शामिल हैं। अगर आपको चिंता, गुर्दा की बीमारियों, पेट के अल्सर या दिल की समस्याएं हैं, तो अपने चिकित्सक से प्रत्यक्ष सहमति के बिना हरी चाय के साथ पूरक नहीं करें।
