क्या मसालेदार भोजन साइनस के लिए अच्छा है?

यदि आप मसालेदार भोजन पसंद करते हैं, तो आप शायद अच्छी तरह जानते हैं कि जब आप इसे खाते हैं, तो आपका नाक चलता है और आपकी आंखें पानी होती हैं। वास्तव में, आप मसालेदार भोजन खा सकते हैं जब आपके साइनस कुछ राहत पाने की उम्मीद में घनिष्ठ होते हैं कुछ मसालेदार भोजन आपको भद्दी नाक साफ करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, गर्म खाद्य पदार्थों में हमेशा वांछित प्रभाव नहीं होता है और वास्तव में साइनस समस्याएं बढ़ सकती हैं। अगर आपको लगातार परेशानी का सामना करना पड़ता है, मसालेदार भोजन खाने के बारे में भूलना सबसे अच्छा है और इसके बजाय एक डॉक्टर से परामर्श करें आपके पास एक साइनस संक्रमण हो सकता है जिसके लिए एंटीबायोटिक की आवश्यकता होती है

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लाभ

कुछ गर्म और मसालेदार पदार्थ साइनस भीड़ को राहत दे सकते हैं क्योंकि वे अपने श्लेष्म पतली रखने में मदद करते हैं, "आपका डॉक्टर आपको साइनसिस के बारे में नहीं बता सकता है, "एलन आर हिर्श द्वारा मेडलाइनप्लस के अनुसार, यूएन एस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की एक सेवा, अपने श्लेष्म पतली को रखने से आपको साइनस संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है। मेडलाइनप्लस ने इस प्रयोजन के लिए एक आर्द्रिफायर और खारा नाक स्प्रे का उपयोग करते हुए, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने का सुझाव दिया है।

म्यूकोकीनेटिक फूड्स

म्यूकोकिनासेटिक, या श्लेष्मा-पतला गतिविधि वाले खाद्य पदार्थों में मिर्च मिर्च, लहसुन, हॉर्सरैडिश, काली मिर्च और करी मसालों शामिल हैं। मसालेदार पदार्थों को सामान्य रूप से माना जाने वाला अन्य पदार्थ शामिल हैं सरसों, प्याज और अजवायन के फूल

साक्ष्य

लहसुन में एन-एलिल थियोसफ़िनेट नामक एक सक्रिय संघटक है, जो अल्पावधि डेंगेंस्टेन्ट गतिविधि है, एम। एरिक गेर्शविन और गैरी इन्काडो ने "साइनसस के रोगों" में लिखा है। गर्म मिर्च में कैप्सिकिन भी सिद्ध हो चुका है नासकीय स्प्रे में प्रभावी। हालांकि, जब वास्तव में आपके साइनस को साफ करने की बात आती है, तो सबसे मसालेदार भोजन जैसे हॉर्सरैडिश को वास्तविक, वैज्ञानिक, सबूत, गर्श्विन और इंकाडो के अनुसार समर्थित नहीं किया जाता है।

< विचार> मसालेदार पदार्थ हमेशा साइनस की समस्याओं में मदद नहीं करते हैं। वास्तव में, वे साइनसिसिस को बढ़ा सकते हैं, जो कि सूजन होती है जब आपके वायरस, बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण आपके साइनस में होते हैं, तो "पोषण अल्मैनैक, "जॉन डी। किर्श्मैन द्वारा मसालेदार पदार्थ भी वासोमोटर रिनिटिस को बढ़ा सकते हैं या बढ़ा सकते हैं, ऐसी स्थिति जिसमें निरंतर बहने वाली नाक, छींकने और नाक की भीड़ शामिल है। हालांकि यह एलर्जी जैसा दिखता है, यह एक गैर-अस्थिर स्थिति है। कई कारक vasomotor rhin वायु प्रदूषण, पर्यावरणीय परिवर्तन और अल्कोहल या मसालेदार भोजन जैसे आहार कारक भी शामिल है।