क्या विटामिन ए पाममितेट प्राकृतिक है?
विषयसूची:
- दिन का वीडियो
- विटामिन ए के प्रकार
- विटामिन ए पिल्मेटेट फ़ंक्शन
- सूत्रों का कहना है:
- विचार> बहुत अधिक सिंथेटिक या प्राकृतिक रूप से होने वाली विटामिन ए खमीर होने से स्वास्थ्य जोखिम हो सकता है। अतिरिक्त विटामिन ए पोलिटेट आपके जिगर में जमा करना शुरू कर सकता है, जिससे जिगर की क्षति भी हो सकती है, साथ ही कई नकारात्मक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जिनमें मस्तिष्क की क्षति हो सकती है। इसके अलावा, अत्यधिक विटामिन ए खमीर खपत एक विकासशील भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे जन्म दोषों का खतरा बढ़ जाता है। विटामिन ए को खपत करते समय नकारात्मक पक्ष प्रभावों को रोकने के लिए, एक सुरक्षित खपत स्तर पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें
आपके शरीर ने आपके कोशिकाओं के दैनिक कार्य को पूरा करने और आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए प्रत्येक दिन कई विटामिन का इस्तेमाल किया है जरूरी विटामिन में आपके शरीर को विटामिन ए की आवश्यकता होती है, रिटोनॉयड नामक संबंधित रसायनों का समूह। विटामिन ए पॉल्मेट, जिसे रेटिनाल पॉलीमेट भी कहा जाता है, एक विशिष्ट प्रकार का विटामिन ए है जो प्राकृतिक और सिंथेटिक दोनों स्रोतों से आ सकता है।
दिन का वीडियो
विटामिन ए के प्रकार
आपके आहार में विटामिन ए कई रूपों में आ सकता है विटामिन ए palmitate एक preformed विटामिन ए माना जाता है: आपके शरीर तुरंत अपने कोशिकाओं के भीतर कार्य करने के लिए विटामिन ए के इस रूप का उपयोग कर सकते हैं। इसके विपरीत, विटामिन ए के कैरोटीन रूप - कुछ खाद्य पदार्थों में लाल, नारंगी और पीले रंगद्रव्य - को विटामिन ए का अग्रदूत माना जाता है अंतर्ग्रहण पर, आपके शरीर में कैरोटीन अणु को विटामिन ए में तोड़ा जाता है इससे पहले कि यह आपके कोशिकाओं में इस्तेमाल किया जा सकता है। विटामिन ए कुछ आहार में स्वाभाविक रूप से हो सकता है, लेकिन इसे प्रयोगशाला के भीतर संश्लेषित किया जा सकता है, फिर इसके लिए विटामिन सामग्री को बढ़ावा देने के लिए खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है
विटामिन ए पिल्मेटेट फ़ंक्शन
खपत के बाद, विटामिन ए के प्राकृतिक और सिंथेटिक रूप दोनों, आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं। विटामिन आपकी त्वचा को बनाए रखने के द्वारा आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, ऊतक परिपक्वता को मार्गदर्शन करने के लिए सेलुलर संचार में एक भूमिका निभाता है और आपके रेटिनस जैसे ऊतकों को पोषण करता है। इसके अतिरिक्त, पर्याप्त विटामिन ए सेवन - विटामिन ए से खमीर या विटामिन के अन्य रूप - माता की अपेक्षा के लिए महत्वपूर्ण साबित होता है, क्योंकि यह समुचित भ्रूण के विकास में भूमिका निभाता है। आपके शरीर में कोई अप्रयुक्त विटामिन ए खमीर आपके यकृत में जाता है, जहां इसे भविष्य के उपयोग के लिए संग्रहीत किया जाता है
सूत्रों का कहना है:
कई प्रकार के खाद्य पदार्थ पहले से बने विटामिन ए का एक पौधा पेश करते हैं कभी-कभी दूध या कम वसा वाले दही के रूप में खाद्य निर्माता डेयरी उत्पादों के लिए विटामिन ए को जोड़ते हैं, क्योंकि दूध से वसा को प्रोटीक्शन और हटाने से इसकी प्राकृतिक विटामिन ए सामग्री कम हो जाती है। पुनः सिंथेटिक विटामिन ए को भोजन की विटामिन ए सामग्री को पुनर्स्थापित करने में मदद करता है और विटामिन ए की कमी से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, बीफ़, फैटी मछली और अंग मांस जैसे मांस स्वाभाविक रूप से retinyl palmitate शामिल हैं विटामिन ए के एक स्रोत के रूप में कई विटामिन की खुराक में रेटिनियल पॉलीमेट भी होता है।
