एल-अर्गिनिन और त्वचा
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- एल-अर्गिनिन की भूमिका < एल-आर्जिनिन स्वाभाविक रूप से आपके शरीर में उत्पन्न होती है, और यह प्रोटीन युक्त आहार स्रोतों के साथ-साथ पूरक के माध्यम से भी खाया जा सकता है । आर्गीनिन की जिम्मेदारियों में से एक नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन का समर्थन करना है, जो रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए रक्त वाहिकाओं को बढ़ाता है। यह एमिनो एसिड प्रोटीन के उत्पादन को भी सक्रिय करता है, और इस क्रिया के कारण यह माना जाता है कि घाव भरने में तेजी लाने में मदद, ऊतक की गिरावट को रोकने और शुक्राणु उत्पादन में वृद्धि। अपने चिकित्सक के अनुमोदन के बिना एल-आर्गिनिन का आंतरिक या विषम रूप से उपयोग न करें, क्योंकि इस परिसर में दिल की बीमारियों के साथ समूहों में मौत हो गई है।
- त्वचा के लिए एल-आर्गिनिन के प्रस्तावित उपयोगों में से एक घाव भरने के समय में वृद्धि करना है। आपकी त्वचा तीन चरणों में घावों को भर देती है: सूजन, ऊतक के गठन और ऊतक रीमॉडेलिंग प्रोटीन सभी तीन उपचार प्रक्रियाओं में एक मौलिक भूमिका निभाता है, और क्योंकि आर्गिनिन प्रोटीन के उत्पादन का समर्थन करता है, प्रस्तावक दावा करते हैं कि आर्गिनिन उपचार समय को तेज कर सकता है। हालांकि कृन्तकों और मनुष्यों पर प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि arginine बढ़ाया घाव ताकत और कोलेजन जमा, घाव भरने पर इस अमीनो एसिड की प्रभावशीलता वैज्ञानिकों के बीच अनिर्धारित है और आगे की शोध आवश्यक है।
- जुलाई 2005 के अंक "ट्रॉमा जर्नल" में दिए गए एक अध्ययन में पाया गया कि आर्गिनिन अनुपूरक चूहों में कोलेजन संश्लेषण में वृद्धि हुई है। कोलेजन संयोजी ऊतकों के लिए एक आवश्यक परिसर है और मुख्य रूप से आघात से बचाने के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन आप उम्र के रूप में, कोलेजन उत्पादन धीमा करने के लिए शुरू होता है। हालांकि एल-एर्गिनिन और कोलेजन वृद्धि के प्रस्तावित उपयोग को पूरी तरह से समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है, प्रारंभिक सबूत वादा कर रहे हैं।
- एल-आर्गिनिन के साथ पूरक आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें इस पूरक के संभावित साइड इफेक्ट्स में निम्न ब्लड प्रेशर, एलर्जी शामिल है, और यदि आपके पास हर्पीज है, तो आर्गिनिन एक प्रकोप से खराब हो सकता है। उच्च रक्तचाप की दवाएं या नाइट्रेट्स के साथ अर्जेनिना पूरक नहीं लें
आपकी त्वचा आपके शरीर में सबसे जटिल अंगों में से एक है, क्योंकि यह न केवल आंतरिक अंगों की रक्षा करने के लिए जिम्मेदार है, बल्कि यह भी बाहर की दुनिया के साथ आपको जोड़ने औसत 8 पौंड वजन और 22 वर्ग फुट को मापने, त्वचा नसों और ग्रंथियों की एक जटिल प्रणाली के साथ outfitted है। समय के साथ, बुढ़ापे और पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों को त्वचा के स्वास्थ्य पर टोल लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लोच, झुर्रियाँ और अन्य समस्याओं का नुकसान होता है। जबकि बाजार में त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ बह निकला है, एल-अर्गीन, एक अर्ध-आवश्यक अमीनो एसिड का उपयोग त्वचा की त्वचा को बहाल करने और घाव भरने में सहायता करने में मदद कर सकता है।
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एल-अर्गिनिन की भूमिका < एल-आर्जिनिन स्वाभाविक रूप से आपके शरीर में उत्पन्न होती है, और यह प्रोटीन युक्त आहार स्रोतों के साथ-साथ पूरक के माध्यम से भी खाया जा सकता है । आर्गीनिन की जिम्मेदारियों में से एक नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन का समर्थन करना है, जो रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए रक्त वाहिकाओं को बढ़ाता है। यह एमिनो एसिड प्रोटीन के उत्पादन को भी सक्रिय करता है, और इस क्रिया के कारण यह माना जाता है कि घाव भरने में तेजी लाने में मदद, ऊतक की गिरावट को रोकने और शुक्राणु उत्पादन में वृद्धि। अपने चिकित्सक के अनुमोदन के बिना एल-आर्गिनिन का आंतरिक या विषम रूप से उपयोग न करें, क्योंकि इस परिसर में दिल की बीमारियों के साथ समूहों में मौत हो गई है।
घाव हीलिंगत्वचा के लिए एल-आर्गिनिन के प्रस्तावित उपयोगों में से एक घाव भरने के समय में वृद्धि करना है। आपकी त्वचा तीन चरणों में घावों को भर देती है: सूजन, ऊतक के गठन और ऊतक रीमॉडेलिंग प्रोटीन सभी तीन उपचार प्रक्रियाओं में एक मौलिक भूमिका निभाता है, और क्योंकि आर्गिनिन प्रोटीन के उत्पादन का समर्थन करता है, प्रस्तावक दावा करते हैं कि आर्गिनिन उपचार समय को तेज कर सकता है। हालांकि कृन्तकों और मनुष्यों पर प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि arginine बढ़ाया घाव ताकत और कोलेजन जमा, घाव भरने पर इस अमीनो एसिड की प्रभावशीलता वैज्ञानिकों के बीच अनिर्धारित है और आगे की शोध आवश्यक है।
कोलेजन संवर्धनजुलाई 2005 के अंक "ट्रॉमा जर्नल" में दिए गए एक अध्ययन में पाया गया कि आर्गिनिन अनुपूरक चूहों में कोलेजन संश्लेषण में वृद्धि हुई है। कोलेजन संयोजी ऊतकों के लिए एक आवश्यक परिसर है और मुख्य रूप से आघात से बचाने के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन आप उम्र के रूप में, कोलेजन उत्पादन धीमा करने के लिए शुरू होता है। हालांकि एल-एर्गिनिन और कोलेजन वृद्धि के प्रस्तावित उपयोग को पूरी तरह से समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है, प्रारंभिक सबूत वादा कर रहे हैं।
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