कम पेट दर्द और अखरोट

अखरोट खाने के बाद क्या आपके पेट में दर्द हो रहा है यह जानने से आपको प्रतिकूल लक्षणों का इलाज और बचाव करने में मदद मिलेगी। अखरोट एक पेड़ के अखरोट हैं जो फाइबर में उच्च होते हैं और यदि आपके एलर्जी, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या यदि आप गैस के दर्द के प्रति संवेदनशील हैं, तो पेट में दर्द कम हो सकता है। लोअर पेट में दर्द विभिन्न परिस्थितियों का परिणाम हो सकता है, कुछ अन्य की तुलना में अधिक गंभीर है अपने डॉक्टर के पास पेट में आने वाले किसी भी दर्द का आकलन करें।

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गैस के दर्द

यह संभव है कि खपत वाले अखरोट से आपको कम पेट के दर्द का विकास होता है जो गैस के दर्द का नतीजा है। कैलिफोर्निया के Walnut आयोग के अनुसार, अत्यधिक गैस अखरोट से हो सकता है क्योंकि वे प्रति ग्राम फाइबर प्रति 2 ग्राम होते हैं। यदि आप अचानक सामान्य से अधिक मात्रा में फाइबर का सेवन करते हैं, तो अतिरिक्त फाइबर जीवाणुओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जिसके कारण वाष्प बढ़े हैं। मेओक्लिनिक के अनुसार ये वाष्प आपके पाचन तंत्र में फंस सकते हैं, जिससे आपके पेट में तेज दर्द हो सकता है। कॉम। एक बार आपके आंत्र आंदोलन होते हैं या गैस पार करते समय अधिकतर गैस के दर्द कम हो जाते हैं अपने डॉक्टर से बात करने के बिना किसी भी ओवर-द-काउंटर दवाएं न लें।

वृक्ष नट एलर्जी

यदि आपके पास एक ज्ञात वृक्ष अल्ट्रा एलर्जी है, तो आपको अखरोट नहीं खाना चाहिए, खाद्य एलर्जी पहल के अनुसार अखरोट सबसे आम खाद्य एलर्जी है और एनाफिलेक्सिस को ट्रिगर कर सकता है, एक गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया जिससे मृत्यु हो सकती है। यदि आप पेट के दर्द को कम करते हैं, चेहरे की सूजन, त्वचा की चकत्ते और सांस की तकलीफ जैसे अन्य लक्षणों के साथ 911 पर तुरंत फोन करते हैं गंभीर पेट दर्द एनाफिलेक्सिस का एक सामान्य लक्षण है। एक गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया के अन्य लक्षणों में छाती में दर्द, पीली त्वचा और हल्केपन शामिल हो सकते हैं।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना क्लीरिंगहाउस के अनुसार, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम 5 अमेरिकियों में 1 से प्रभावित होता है, जिससे यह एक आम पाचन अवस्था बन जाता है। आईबीएस आपके बृहदान्त्र में अनियमित आंदोलनों का कारण बनता है, जो आम तौर पर हल्के से गंभीर दर्द और ऐंठन के कारण होता है आईबीएस के सबसे आम लक्षण पुराने डायरिया, कब्ज या दोनों हैं। आईबीएस के साथ हर कोई एक ही खाना ट्रिगर नहीं होता है यदि आपके पास आईबीएस का क्लिनिकल निदान है, तो अखरोट लेने से बचें, यदि आप ध्यान दें कि वे आपके लक्षणों को ट्रिगर करते हैं

असहिष्णुता पर विचार

अखरोट खाने से पेट में दर्द कम हो सकता है भोजन असहिष्णुता का संकेत हो सकता है खाद्य असहिष्णुता तब होती हैं जब आपका पाचन तंत्र पूरी तरह से कुछ खाद्य पदार्थों को नहीं पच सकता है आपकी पाचन तंत्र अखरोट में प्रोटीन को तोड़ने के लिए उचित एंजाइम बनाने में विफल रहता है, जिससे पाचन तंत्र में सूजन और सूजन हो जाती है।