- PREP
- 30 मीटर
- कुक
- 15 मीटर
- कुल
- 45 मी < आप इन हाथों के एक ताजा बेक्ड बैच के साथ हर किसी को प्रभावित करेंगे सैंडविच कुकीज़ वे क्रीमयुक्त, मिन्टी-मिठाई भरने की सुविधा देते हैं जो कि पाक मैना से इसकी प्राकृतिक हरकत होती हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट युक्त जापानी हरी चाय की पत्तियों से बने पाउडर है। बोनस स्वास्थ्य के लिए, कुकीज़ 100 प्रतिशत साबुत अनाज और मक्खन या शॉर्टिंग के बजाय कुंवारी नारियल के तेल से बना, असली नारियल अच्छाई प्रदान करते हैं। उन्हें ठंडा रखें
तत्व
सेवा 16
2 1/8 कप 100% पत्थर ग्राउंड पूरे गेहूं पेस्ट्री आटा
- 1 1/8 कप कोको, सूखे पाउडर, अनफ़ॉलो किया गया, हर्षे की यूरोपीय शैली कोको
- 1/2 चम्मच सागर नमक
- 3/4 कप वर्जिन नारियल तेल, अपरिचित
- 3/4 कप टर्बिनाडो शुगर, कार्बनिक
- 2 चम्मच शुद्ध वेनिला निकालें
- 1/4 चम्मच पुदीना निकालने < 2 1/4 कप कार्बनिक पाउडर चीनी
- 2 टिस्पून पाउडर ग्रीन मैच चाय
- 1/4 कप ग्रीक वसा मुक्त दही, सादा
-
- दिशाएं
1 350 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन निर्बाध चर्मपत्र कागज के साथ लाइन दो बेकिंग शीट। 2 एक छोटा कटोरा में आटा और कोको पाउडर में से प्रत्येक के 2 बड़े चम्मच जोड़ें। हलचल और एक तरफ सेट 3 एक मध्यम मिश्रण का कटोरा में, शेष 2 कप आटा और 1 कप कोको पाउडर, और नमक को एक साथ मिलाएं। 4 एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक उच्च गति (तरलीकृत) नारियल तेल और चीनी पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मिश्रण करें। (सुझाव: यदि आप नारियल स्वाद के बजाय कोमलता पसंद करते हैं तो अनसाल्टेड कार्बनिक मक्खन का उपयोग करें।) वेनिला निकालने के 1 1/2 चम्मच और पेपरमिंट निकालने और मिश्रण के 1/8 चम्मच जोड़ दें जब तक कि संयुक्त। मध्यम मिश्रण कटोरा से आटे का मिश्रण जोड़ें और समान गति से मिश्रित और बड़े चिपचिपा रूप से क्रम्बल फॉर्म पर मिश्रण करें। कड़े रूप से कुकी को 2 गेंदों में हाथ से बांटना। 5 छोटे कटोरे से आरक्षित आटा-कोको मिश्रण के साथ एक साफ रसोईघर की सतह को धूल दें। एक समय में एक आटा गेंद, धूल सतह पर रोलिंग पिन के साथ रोल करें जब तक आटा लगभग 1/4-इंच मोटी नहीं हो जाता। एक सादे (1 3/4-inch व्यास) गोल कुकी कटर का उपयोग करके कुकी राउंड में काटें। आपके पास लगभग 32 कुल कुकीज़ हैं तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें (नोट: आप मूल 32 कुकीज़ पूरा होने के बाद कुक में शेष आटा स्क्रैप फिर से रोल कर सकते हैं।) 6 फर्म तक सेंकना, लगभग 15 मिनट। रैक पर पका रही चादरों पर पूरी तरह से कुकीज़ कूड़े के लिए उन्हें फर्म और कुरकुरा करने की अनुमति दें। (ध्यान दें: कुकीज़ नाज़ुक हैं!) एक पतली स्पॉटुला का उपयोग करके, फ्रिज में पूरी तरह से ठंडा कुकीज़ को एक थैली और ठंडे पर ध्यानपूर्वक स्थानांतरित करें।7 एक बड़े मिक्सिंग कटोरे में, कम गति पर पाउडर चीनी, मैका, ग्रीक दही (या शाकाहारी विकल्प), और शेष 1/2 चम्मच वेनिला निकालने और 1/8 चम्मच पुदीयुक्त निकालने के साथ एक मोटी, मलाईदार भरने तक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मिश्रण करें रूपों, फिर भुलक्कड़ तक उच्च गति पर मिश्रण। सामग्री को समायोजित करें, यदि आवश्यकता हो एक पेस्ट्री बैग के लिए भरने स्थानांतरण पाइप के बारे में 1 चम्मच मिश्रण 16 ठंडा कुकीज़ के केंद्र पर। "ओरेओ" कुकीज़ बनाने के लिए शीर्ष पर शेष कुकीज़ रखें रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें 8 पीसी: जैकी न्यूजेंट
पोषण सूचना
280 कैलरीज प्रति सेवा
आकार की सेवा: 1 कुकीज़
11 जी फैट
42 ग्रा कार्ब्स
-
3 जी प्रोटीन
-
% DV *
-
कुल वसा 11 जी
16% |
संतृप्त फैट 9 जी |
कोलेस्ट्रॉल 0 एमजी |
0% |
सोडियम 75 एमजी |
3% |
कार्बोहाइड्रेट 42 ग्राम |
20% |
आहार फाइबर 3 जी |
शुगर्स 26 जी |
प्रोटीन 3 जी |
2% |
* दैनिक दैनिक मूल्य (डीवी) आपको बताता है कि भोजन के सेवारत में पोषक तत्व कितना दैनिक आहार में योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए 2, 000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है |
आप भी |
|
उपायों
एवोकैडो कला कैसे करें कि Instagram के साथ पागल हो गया है
![]()
उपाहार
मसालेदार फूलगोभी पंख कैसे बनाएं
![]()
उपाहार
नो-कुक व्यंजन डार्क चॉकलेट पुडिंग
![]()
रेपिपेस
4-संघटक केले पेनकेक्स
![]()
उपाहार
10 कम कार्ब के नाश्ते जो आपको भरेंगे
![]()
उपाहारों
16 नाश्ता जो रात में खाने के लिए ठीक हैं >