जई का आटा और त्वचा की देखभाल

ओट आटा जई से बने आटा का एक प्रकार है यह लस मुक्त है और कुछ लोग पारंपरिक गेहूं के आटे के लिए प्रतिस्थापन के रूप में आटा का उपयोग करते हैं। आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर जई का आटा खरीद सकते हैं या एक पाउडर में ओट को सम्मिलित करके स्वयं बना सकते हैं। घरेलू चिकित्सा में, ओट को पारंपरिक त्वचा उपचार के रूप में इस्तेमाल किया गया है।

दिन का वीडियो

लाभ

कई संस्कृतियों ने परंपरागत रूप से दलिया का उपयोग त्वचा को परेशान करने के लिए किया है वनस्पतिवादियों ने कई बार त्वचा की स्थितियों के लिए ओट की सिफारिश की है आटा का आटा आपकी त्वचा को नरम करने और मुंह लगाने में मदद कर सकता है, जिससे झुर्रियों की उपस्थिति कम हो सकती है। मुँहासे या चिकन पॉक्स से जलन को कम करने के लिए आप ओट आटे का भी उपयोग कर सकते हैं। जई आइवी या मच्छर के काटने से जुड़े खुजली को दूर करने के लिए आटा का आटा मदद करता है। आम तौर पर, जई एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करते हैं और खुजली को रोकते हैं,

अनुसंधान

अनुसंधान ने दावा किया है कि जई के पास संभावित त्वचा लाभ हैं 2008 में प्रकाशित "स्टर्चव्स ऑफ डर्मेटोलॉजिकल रिसर्च" में प्रकाशित अध्ययन में पता चला कि जई त्वचा की मदद करते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि जई में फाइटोकेमिकल्स और ऐन्वेनथरामाइड्स एक मूरिन खुजली मॉडल में सूजन और खरोंच को कम कर देते हैं। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि ओट में सक्रिय तत्व होते हैं जो परेशानी को कम करके त्वचा को शांत करते हैं। "त्वचा विज्ञान में जर्नल ऑफ ड्रग्स" में 2010 की एक समीक्षा में कहा गया है कि जई छालरोग, त्वचा रोग और चकत्ते के इलाज में प्रभावी हैं

ओट फ्लोर पेस्ट

पेस्ट के रूप में ओट का आटा आपकी त्वचा का इलाज कर सकता है, एक पेस्ट बनाने के लिए ओट आटा और गर्म पानी का मिश्रण करें। आप उतना पानी का उपयोग कर सकते हैं जितना आप चाहते हैं कि आपको पेस्ट के लिए किस तरह की निरंतरता चाहिए पेस्ट को कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे कुल्ला बंद करें। आप इसे दैनिक मॉइस्चराइजिंग उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह पेस्ट भी चकत्ते, कीड़े काटने या अन्य तीव्र त्वचा समस्याओं के लिए काम करता है। आप ओट ओट को अपने नहाने के लिए एक अखिल ओवर मॉइस्चराइज़र या खुजली राहत के लिए जोड़ सकते हैं।

मास्क

आप एक सौंदर्य मुखौटा बनाने के लिए ओट के आटे का उपयोग कर सकते हैं। गर्म पानी के 2 tablespoons और आधा चम्मच शहद में जई का आटा के 2 tablespoons मिलाएं। नींबू के रस की एक बूंद या दालचीनी के मिश्रण को छिड़क दें। अपने चेहरे पर आवेदन करने से पहले मिश्रण को पांच से दस मिनट तक बैठने दें। गर्म पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला और मास्क को लागू करें, जबकि आपकी त्वचा अभी भी नम है। मुखौटा को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और पूरी तरह कुल्ला।